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写真は3月21日(日)に大雨強風の中で開催された「静岡・大井川 Trial Marathon」(静岡県島田市)。当日は早朝から強い雨が降り、コースは当初予定の「往復10km」から「往復5km」に変更されました。また、「大雨警報」が発令され、傘をさしていられないほどの風が吹く場面も多々ありました。
リザルトは「エントリー804人、出走582人、完走507人」。タイムの割合が「サブスリー14.7%」「サブフォー74.3%」だったのは、普段からトレーニングを積んでいる人が多いことの裏返しです。
ランナーズ編集部がゴールした参加者に取材を行うと「向かい風は厳しいけど、その分追い風もあるので問題なかった」「暑いよりは全然良い!」「久々のレースだったので、どんな環境でも楽しかった」「開催してくれたことに感謝の気持ちでいっぱい」等のポジティブな感想が続々と聞かれました。
ランナーズ6月号(4月22日発売)の特集「私たち、コロナで速くなりました!」では「静岡・大井川 Trial Marathon」の様子を紹介。
コロナにも大雨強風にも負けないランナーの前向きさを余すことなくお伝えします!
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特集企画「気分爽快♪ 今春は坂を駆け下る!」では、レースがなくてスピード走ができていない…という方に「下り坂で楽々スピードアップ」することをご提案。下り坂走は、苦しくないのに平地のスピード走と同等もしくはそれ以上(!?)の効果が得られる「美味しいトレーニング」なのです。
「コロナ禍の今、現在絶好調!」と語る猫ひろしさんのロングインタビューも注目です。
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短期連載「100日間でサブフォー達成!」
8月1日から100日後は11月9日――全国各地で秋のフルマラソンが開催されます。いま、サブフォーを目指して準備を始めるには絶好のタイミング。本企画では、ランナーズでお馴染みの猪瀬祐輔コーチ監修のもと、「サブフォー達成を目指す100日トレーニングプログラム」を紹介します。100日後、笑顔でゴールを駆け抜けませんか?
偉業! 昨年度の達成者は80人
60代サブスリーを諦めない
2024年度全日本マラソンランキングでサブスリーランナーは過去最多の1万2339人、その中で60代は男女合わせてわずか80人。
偉業を成し遂げたランナーが語る「60代サブスリー達成の秘訣」「若者へのアドバイス」とは? 60代サブスリーを目指す人はもちろん、年齢を重ねても速くなりたい全てのランナー必読の内容です。
「苦しみの先にある栄光」
6月29日に第40回サロマ湖100kmウルトラマラソンが開催され、昨年に続き30℃を超える過酷な条件の中、1,952人が完走(完走率58.4%)。フィニッシュ時のランナーの表情やコメントは、ほぼ全員が充実感にあふれていました。
40年間で37回連続完走(コロナ禍で3回中止)の越智利国さんの手記、古くから大会運営に携わる2人の町長が振り返るサロマの40年を、ランナーの表情と共にお届けします。
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