ランナーズonline
ランナーのためのポッドキャストが12月にスタート！ 初回ゲストは長谷川理恵さん
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「走ることは『瞑想』みたいなもの。走り始めると自分との対話が始まって、終わる頃にはスッキリしていて『幸せだな』と感じる。ここまで幸せホルモンが出てくる体験はない」
こう語ってくれたのは、25年間走り続けるモデル・長谷川理恵さん。12月から配信が開始される「JOG JOG CAST（ジョグジョグキャスト）」の公開収録での一コマです。
JOG JOG CASTは、月刊ランナーズやRUNNETを運営する株式会社アールビーズが新たに手がける音声メディア。走ることを通して自分らしく前向きに生きる人を応援したいという想いを「音声」で届けます。
番組のジングルは、トラックメイカーのSTUTS（スタッツ）さんとLicaxxx（リカックス）さんが「走りたくなる音」をテーマに制作。ランナーの高揚感や爽快感をイメージした楽曲となっています。
今後はRUNNETと連携した「大会レコメンドコーナー」も展開予定。若手社員MCとゲストが、それぞれの視点から大会の魅力や楽しみ方を紹介し、リスナーの走る意欲を後押しします。また、リスナーから寄せられた声を紹介するコミュニケーション企画も準備中です。
ランナーの皆さんと一緒に作る新しい音声コンテンツにご期待ください。
公開収録を行った長谷川理恵さん（中央右）とアールビーズ社長の黒崎悠（中央左）。左端は新キャラクターのランラン、右端はジョグジョグ
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「JOG JOG CAST」
番組名：R-bies Presents JOG JOG CAST（ジョグジョグキャスト）
配信開始日：2025年12月8日（月）
配信プラットフォーム：Spotify／Apple Podcasts／YouTubeほか
配信形態：毎週更新予定
パーソナリティ：株式会社アールビーズ 若手社員4名
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ランナーズ9月号 7月22日発売！
脳のリミッターをはずして速くなる！
「僕は脳のリミッターをはずすことができるから、力を出し切れる」。1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナー・吉田響選手はそう語ります。「失速の原因は脳がブレーキをかけること」という理論を度々取り上げてきた本誌は今回、吉田響選手に「吉田流・脳のリミッターのはずし方」を徹底インタビュー。ランナーの実体験から、ランナーが脳のリミッターをはずして持てる力を最大限に発揮する方法を学びます。
ジョグジョグが聞く、教えて！ あなたのMy Run, My Peace
純烈・後上翔太
50周年記念キャラクター・ジョグジョグが、走ることの魅力を探る連載第7回。今回は、歌謡コーラスグループ・純烈のメンバーとして、全国各地の温浴施設でも数多くのステージに立ってきた後上翔太さん（39歳）。「お風呂とマラソンの相性は最高。銭湯×ランニングの親善大使になりたい」と語る後上さんのランニングライフを聞きました。
夏を制する黄金タイムは？
朝ラン vs 夜ラン
これからの時期、日差しの強い昼間走ることは、とてもではないが難しい‥‥‥。では、いつ走るかというと、候補となるのは必然的に「朝」と「夜」の2つ。本企画では、朝ラン派と夜ラン派が実践談を通してそれぞれの利点を紹介。さらに、練習効果を倍増させる方法や、「朝起きてすぐに走り出しても大丈夫？」「夜にスピードを上げて走ると、その後なかなか眠れない」などのお悩みに専門家が答えます。
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