2021年もランナーとともに歩んだ『月刊ランナーズ』。ランナーズ誌上を賑わせた記事とともに、この1年を振り返ってみました!
2021年のスポーツ界最大の出来事は、なんといっても東京オリンピック。
最終日、8月8日(日)に北海道札幌市で開催された男子マラソンでは、30km以降にペースを上げたケニアのエリウド・キプチョゲ選手(36歳)が独走。2時間8分38秒で五輪二連覇を果たしました。
最初こそ、感染症対策を考慮して拍手のみが響いていましたが、後半は「大迫!」といった声援が飛び交った沿道の高ぶりをリポートしています。
遡ること2年前、暑さ回避のため、東京オリンピックのマラソンと競歩の会場が札幌に変更になり話題になりましたが、ひにくなことに今夏、北海道は歴史的な暑さに見舞われ、女子マラソンは、開催日前夜に急遽スタートを1時間繰り上げるという異例の措置に。
実際、8月7日の女子マラソン当日、札幌は97年ぶりに連続真夏日更新という日となり、厳しい暑さとの闘いになりました。
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9月5日(日)に開催された、東京パラリンピック「マラソン」の記事では、浅草・雷門の前で沿道に向かって深々とお辞儀をした後、ガッツポーズをしながら再び走り始めたハーバード・バートゥンハマル選手(45歳・フェロー諸島からただひとりの代表)。を取り上げています。応援自粛が呼びかけられている中でも拍手でエールを送る人々に、レース中に熱いものがこみ上げてきたのでしょう。
スポーツを通じた挑戦が、社会に大きな力をもたらすことを、コロナ禍で開催された東京オリンピック、パラリンピックは改めて示してくれました。
今年、大型フルマラソンが再開できるのかどうか・・・、多くのランナーが不安に感じていた9月、フルマラソン開催を予定していた「金沢マラソン」「奈良マラソン」の主催者にインタビューを行いました。
感染対策の徹底のため、これまでとは違う様々な点に配慮した運営の確立に奮闘。果たしてランナーは戻ってきてくれるのかという不安を抱えながら、結局両大会ともエントリー開始から2時間ほどで定員に達し、ランナーからの期待を実感したと言います。
※金沢マラソンのリポートは12月号に掲載
※次回は12月号(2021年10月21日発売)を振り返ってみます!
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ランナーズ11月号 9月22日発売!
100km→200kmでフルが30分速くなる
月間200kmの底力
ランニングアプリ「TATTA」ユーザー4748人のデータを分析して判明したのは、月間100kmから200kmに増やすとフルマラソンのタイムが30分速くなる! そして月間200km走破者の89.7%がサブフォー、66.4%がサブ3.5をしていました。
実践者の到達法を参考に、あなたも月間200km走破を目指してみませんか?
短期連載 100日間でサブフォー達成!
61~90日目の目標は「ハーフマラソンを徹底攻略」
今秋のフルマラソンに向け「100日間でサブフォー達成」を目指す企画。今号は「61~90日目の頑張りトレーニング」を解説します。
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現代日本では必須!
「暑い秋」のレース対策
今や10月、11月でも晴れた日は20℃以上になることも珍しくなく、秋のレースでも暑さ対策は必須。本特集では、北海道大学陸上競技部の瀧澤一騎監督、マラソン完走クラブの中田崇志コーチらが指導や自身の経験をもとに「暑いレースでも当日快走するためのテクニック」を伝授します。
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