本誌50年分で振り返る「走る女性の挑戦史」⑦

2008年のホノルルマラソンで初マラソンを完走し、12年の名古屋ウィメンズで3時間44分56秒の自己ベストをマークしたタレントの安田美沙子さん。現在も様々な大会でゲストランナーを務めている。2児の母でもある安田さんが自身の「ランニング生活」を本誌で語った。

やすだ・みさこ
1982年生まれ。20歳でミスヤングマガジンに選ばれて芸能界デビュー。2008年にランニングを開始。2011年1月号『ランナーズ』表紙モデル。フル3時間44分56秒（2012年名古屋）。著書『安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし』

――全ての生活はランニングがもとになっているというのが興味深いです。

「26歳で走り始めた時にコーチから、貧血にはレバーが良いといった栄養について教えてもらい、『食事のことをもっと学んで自身のランニングに活かしたい』と考え、健康食コーディネーターの資格を取得しました。今は家族のために栄養のある食事をつくったり、健康維持のために規則正しい生活を送るようにしていますが、ランニングから学んだことがベースになっているな、と。また、走り始めてからメンタル的に前向きになったと感じます」

――以前は違ったのですか？

「以前は自分に自信が持てなくて、得意なことなんて何もないと思っていました。モデルの仕事の時にスタッフさんに自分の写真の出来を何度も確認したり、現場で誰かが会話をしているのを見かけると『自分の悪口を言われてるんじゃないか』と思ってしまったり……。
でもランニングって一歩ずつでも必ず前に進んでいくじゃないですか。だから気持ちが前向きになって、ポジティブな考えを持てるようになったんです。新しいことにチャレンジしたい、という気持ちも湧いてきて、10年に舞台演劇を始めました」

――初めてサブフォーを達成した09年の湘南国際に向けてのトレーニングを教えてください。

「20km走を週1回していましたが、不規則な仕事なので深夜0時から練習することもありました。皇居で雪の日に寒さとつらさで泣きながら走ったことも忘れられないですね」

――多忙な生活を送る中でトレーニングを継続できた裏にはどのような想いがあるのでしょうか。

「今日は走りたくないなって思っても、走り終わると充実感があることを知っているからではないでしょうか。大会でスタートしてからゴールするまで沿道の人が応援してくれて、『みんなが主役』という独特の空気感も大好きです」

――今こうして振り返ると安田さんにとってランニングはどんな存在でしょうか？

「家では常に子どもと一緒にいるので、走る時だけがひとりの時間です。身体は使っているけど、心はリカバリーされるんです。唯一13年間も続けられたライフワークでもあります。一生なくてはならない自分の心と身体の軸だと思っています」