ランナーズonline
「AI活用」の走力アップ法を特集 ランナーズ2月号
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現在発売中のランナーズ2月号。今号では、最近活用者が急増している「AI」を走力アップにつなげる方法を特集しています。現在92歳、今年11月のニューヨーク・シティマラソンで完走した北畑耕一さんは、「年齢とトレーニングの悩み」「30km走の結果からどう練習すべきか」などをAIに相談し、本番での最高齢完走に結び付けました。他にもサブスリーを目指す戦略コンサルタント、自己ベストを更新したサブフォーAI起業家がどのようにAIを活用して速くなっているのかを紹介しています。
全練習メニュー掲載「100日間でサブフォー達成」
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ランナーズ2月号では、4時間を切りたいランナーに向けたトレーニングを紹介する「100日間でサブフォー達成！」を特集。25年9月号から掲載した同名連載のプログラムをこなした「誌上チャレンジャー」2人が10～11月のフルマラソンで4時間切りを達成しました。本特集では、チャレンジャーたちの感想も交えながら、季節に合わせてメニューを改訂した100日達成プログラムを掲載。104人のアンケートからを4時間切り達成者と未達成者のデータをまとめた「サブフォー達成できた人、できなかった人」も必見です。
プレイバックランナーズSince1976
楽しく継続「筋トレ大全」
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創刊50周年となる2026年号は過去50年の歩みを様々な切り口から振り返ります。今回は「ランナーの筋トレ50年」。ランナーズのもとに筋トレの歴史を紹介するとともに、「お尻・太もも」「お腹・背中」といった部位ごとに継続しやすい筋トレ種目を掲載します。
ジョグジョグが聞く、教えて！ あなたの
My Run, My Peace
本誌50周年を記念して誕生したキャラクター「ジョグジョグ」が走ることの楽しさを聞く新連載がスタート。初回は走歴40年のプロマジシャン、トランプマンさんがランニングの魅力を語ります（※ジョグジョグもトランプマンさんも話せないので筆談）。
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NEWS＆TOPICS
「弓削田眞理子さんが67歳サブスリー！」
本誌でもおなじみの弓削田眞理子さん（67歳）が、11月の神戸マラソンで2時間58分59秒（ネット）を記録。65歳以上の女性として世界で初めてサブスリーを達成しました。本人の手記を掲載します。
大会レポート
東西人気大会が新コースで開催
11月の神戸マラソンとつくばマラソンがそれぞれ新コースにリニューアル。ランナーの声と大会の写真を掲載します。
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ランナーズ9月号 7月22日発売！
脳のリミッターをはずして速くなる！
「僕は脳のリミッターをはずすことができるから、力を出し切れる」。1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナー・吉田響選手はそう語ります。「失速の原因は脳がブレーキをかけること」という理論を度々取り上げてきた本誌は今回、吉田響選手に「吉田流・脳のリミッターのはずし方」を徹底インタビュー。ランナーの実体験から、ランナーが脳のリミッターをはずして持てる力を最大限に発揮する方法を学びます。
ジョグジョグが聞く、教えて！ あなたのMy Run, My Peace
純烈・後上翔太
50周年記念キャラクター・ジョグジョグが、走ることの魅力を探る連載第7回。今回は、歌謡コーラスグループ・純烈のメンバーとして、全国各地の温浴施設でも数多くのステージに立ってきた後上翔太さん（39歳）。「お風呂とマラソンの相性は最高。銭湯×ランニングの親善大使になりたい」と語る後上さんのランニングライフを聞きました。
夏を制する黄金タイムは？
朝ラン vs 夜ラン
これからの時期、日差しの強い昼間走ることは、とてもではないが難しい‥‥‥。では、いつ走るかというと、候補となるのは必然的に「朝」と「夜」の2つ。本企画では、朝ラン派と夜ラン派が実践談を通してそれぞれの利点を紹介。さらに、練習効果を倍増させる方法や、「朝起きてすぐに走り出しても大丈夫？」「夜にスピードを上げて走ると、その後なかなか眠れない」などのお悩みに専門家が答えます。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
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