ランナーズonline
ランナーズ4月号では「たくさん補給すれば速くなれる⁉ エネルギージェル新常識」を特集
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2～3月はフルマラソンが多数開催される時期。フルマラソンのレース中に多くの人が補給するエネルギージェルですが、本誌の取材ではほとんどの人が摂取量について「3個以内」と答えていました。ところが、この摂取量を増やすとフルマラソンのタイムが速くなることを示したデータがあるのです。ランナーズ4月号では、サブスリー研究者が科学的データをもとに紹介するエネルギージェル摂取法や実際にジェル摂取量を増やして速くなったランナーたちの声、最新の製品紹介やジェル摂取のお悩みQ＆Aを掲載しています。本番に少しでも速く走りたい方は、ぜひご覧ください。
走りたくなる（⁉）73大会を紹介！
主催者の創意工夫もピカイチの 観光型マラソンが面白い！
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東京マラソンを皮切りに日本では都市型マラソンが次々に誕生しましたが、近年は “観光型マラソン” の人気も高まっています。観光型マラソンの象徴ともいえるいぶすき菜の花マラソンと石垣島マラソンをレポート。RUNNETの大会レポで「観光も楽しめる」のポイントが高かった71大会も合わせて紹介します。
100kmウルトラマラソンに挑戦
「まだ見ぬ自分と出会う感動体験」
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今、100kmウルトラマラソンを走るランナーが増えています。フルマラソンの2倍以上の距離を走ることの魅力を紹介するとともに、2026年度に開催される定員200人以上のウルトラマラソン29レースに「わがレースならではの感動体験」を聞きました。
プレイバックランナーズ
100kmのゴールへ導く「ウルトラマラソン完走法」
本誌50年の歩みを様々な角度から振り返る連載。今回は過去に登場した5人の名コーチによる「100kmウルトラマラソン完走法」を紹介します。登場するコーチは坂本雄次さん、越智利国さん、岩本能史さん、衣笠明宏さん、能城秀雄さんです。
50代が味わうひとりハーフの愉しみ
新連載「孤独のラン」スタート
2月1日の香川丸亀国際ハーフマラソンから始まったジャパンプレミアハーフシリーズ（JPHS）。このシリーズで旅ランや賞金獲得など、それぞれの楽しみ方をする3つの連載がスタート。目玉は、58歳の当社社員、幸村照義による「孤独のラン」です。
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参加ランナーの「口コミ」が大会をより魅力的に
大会レポ急上昇にはワケがある！
大会を “実際に走った” ランナーによるRUNNETの口コミサービス「大会レポ」は大会選びの参考にされているだけでなく、主催者が運営改善をする際のヒントにもなっています。 本企画は直近2〜3年で大会レポの点数が1.5〜2倍に急上昇している大会をピックアップ。 参加者の声が活かされた工夫に注目！
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ランナーズ9月号 7月22日発売！
脳のリミッターをはずして速くなる！
「僕は脳のリミッターをはずすことができるから、力を出し切れる」。1月のニューイヤー駅伝で22人を抜いたプロランナー・吉田響選手はそう語ります。「失速の原因は脳がブレーキをかけること」という理論を度々取り上げてきた本誌は今回、吉田響選手に「吉田流・脳のリミッターのはずし方」を徹底インタビュー。ランナーの実体験から、ランナーが脳のリミッターをはずして持てる力を最大限に発揮する方法を学びます。
ジョグジョグが聞く、教えて！ あなたのMy Run, My Peace
純烈・後上翔太
50周年記念キャラクター・ジョグジョグが、走ることの魅力を探る連載第7回。今回は、歌謡コーラスグループ・純烈のメンバーとして、全国各地の温浴施設でも数多くのステージに立ってきた後上翔太さん（39歳）。「お風呂とマラソンの相性は最高。銭湯×ランニングの親善大使になりたい」と語る後上さんのランニングライフを聞きました。
夏を制する黄金タイムは？
朝ラン vs 夜ラン
これからの時期、日差しの強い昼間走ることは、とてもではないが難しい‥‥‥。では、いつ走るかというと、候補となるのは必然的に「朝」と「夜」の2つ。本企画では、朝ラン派と夜ラン派が実践談を通してそれぞれの利点を紹介。さらに、練習効果を倍増させる方法や、「朝起きてすぐに走り出しても大丈夫？」「夜にスピードを上げて走ると、その後なかなか眠れない」などのお悩みに専門家が答えます。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
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