ランナーズonline
海外参加者が7000人超！ 世界のランナーが走った富士山マラソン
当日は富士山にやや雲がかかるも、快晴に恵まれた
|
11月24日、山梨県富士河口湖町で富士山マラソンが開催されました。
河口湖と西湖を走る「フルマラソン」と「河口湖1周（約17km）」、「チャリティファンラン（約10.5km）」の3種目があるこのレースは、雄大な富士山を見ながら走れるとあって、海外のランナーに大人気。今年は3種目にエントリーした計約1万1,800人のうち7,000人以上が外国籍のランナー。割合では60％を超え、50カ国以上から参加しました。
当日は晴天に恵まれ、走りながらスマホで富士山を撮影するランナーも多く、フィニッシュ後にも記念撮影している姿が会場のいたるところで見られました。
海外からの参加ランナーに話を聞くと、
「富士山がとにかく綺麗だった」
「景色がとてもエモーショナル」
「たくさんの人が頑張れと応援してくれた」
といった感想があり、ほとんどのランナーが「これまで参加したマラソン大会の中で最も印象に残った」と話していました。
レース後の海外ランナーたち
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ6月号 4月22日発売！
練習変えずにフルが5分速くなる（？）
「ランナーよ、ピッチを上げろ！」
1月の大阪国際女子マラソンで日本人トップの2位に入り、世界陸上の日本代表に選出された小林香菜選手は1分間のピッチ数が220以上。取材を行うと、「ピッチを上げる」ことは市民ランナーがタイムを上げるのに適した方法でした。特に中高年ランナーの皆さんはピッチ増によるタイム短縮の可能性大！ 速くなりたいランナー必読です。
春から実践！ 速くなるダイエット×15
タイムを縮める上で、減量が効果的な手段であることに疑いはありません。ダイエットというと「美味しいものを食べるのを我慢しなければいけない」というイメージを持ちがちですが、「日々の習慣を少し変える、工夫するだけで減量できるテクニックはたくさんある」と、研究者で自己ベスト2時間46分の記録を持つ髙山史徳さん（34歳）は言います。髙山さん監修のもと「速くなるダイエット×15」を伝授します！
【特別インタビュー2本立て】
早大のランニングサークル「早稲田ホノルルマラソン完走会」出身、卒業後1年で9月の世界陸上マラソン日本代表まで駆け上がった小林香菜選手と、今年の箱根駅伝2区を日本人最高記録で走破、創価大を卒業した今春から実業団サンベルクスと契約を結びプロランナーとして活動を開始した吉田響選手にそれぞれインタビューしました。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
あわせて読みたい
※こちらから記事検索ができます。