ランナーズonline
RUNNERS ONLINEビール好きランナー集まれ！ 10月はいっぱい走って、最高の一杯を飲もう！
（写真／小野口健太）
|
今年も10月は「オクトーバー・ラン＆ウォーク」を開催。スマホアプリを使用した1カ月間のオンラインイベントです。今年はランニングとさまざまな趣味を持つ人々を繋げる大会公式コミュニティを展開。そのひとつ「RUN&BEER」を盛り上げるのは、今年「RUN&BEER株式会社」を立ち上げたほどランニングとビールをこよなく愛するランナー、福島和可菜さんです。
「お酒が心底大好きで、どうやったら最高の一杯が飲めるか、そのひとつがランニングでした。もともと陸上部で走るのは好きでしたが、マラソンやトレイルを走るようになってからは、さらにお酒を美味しく飲めるようになりました（笑）。オクトーバー期間中は、TATTAの『RUN&BEER』コミュニティの掲示板に、今日は何キロ走って何本飲んだ、と私の日々のラン＆ビア情報をアップしたいと思っています。多分皆さん、『本当に!?』って思うくらい、飲んでると思います（笑）。皆さんも、今日はこんなコースを走ってこんなビールを飲んだ、ここのクラフトビールが美味しかった、など、投稿してくださいね。走った後の最高の一杯を愛する皆さん、皆で10月を盛り上げていきましょう！」
ランナーズ1月号 11月22日発売！
新提案！ 年代とタイムで算出
あなたの「マラソン偏差値」はいくつ？
フルマラソンのタイムから年代・性別ごとに「マラソン偏差値」を算出！ 男女別に各年代の偏差値70、65、60、55、50、45のタイムを一覧にして掲載しています。
「最近加齢で記録が低下してきた」という方のモチベーションアップに、年齢や性別が異なるランニング仲間との記録の比較として、ご活用ください。
「マラソン大会の応援」は人を元気にする！
ランナーズ編集部が実施したアンケートでは、大会でランナーを応援した1148人のうち88.1%の人が「元気度がとても上がった」もしくは「少し上がった」と答えました。
さらに「日常生活でよりアクティブになった」「精神的に前向きになった」と行動の変化を表す回答も。読めばマラソンの応援に行きたくなる本特集、ぜひご覧ください。
フルマラソンレース中の
「三大困った」（腹痛・脚つり・トイレ）を解決！
どんなに練習を積んでも、万全の準備をしても、なぜかトラブルが起こってしまうのがフルマラソンです。この特集では、多くのランナーが経験する「腹痛」「脚つり」「トイレ問題」に対し、コーチや専門家が事前の対策や当日の対処法を指南します。「トラブルなく快走したい」というランナー必見です！
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。
