ランナーズonline
RUNNERS ONLINE
起伏の多いタフなコースが特徴
|
今週末の25日(日)には北海道でサロマ湖100kmウルトラマラソンが開催されるなど、日本は現在ウルトラマラソンのシーズンを迎えています。
一方、海の向こう、南アフリカでは6月11日(日)に「世界最古のウルトラマラソン」として知られるコムラッズマラソン(約90km)が開催されました。
コムラッズマラソンは1921年に34人の参加で始まり、コロナ前には2万人規模に成長。ダーバンとピーターマリッツバーグの間を走る片道コースで、1年ごとに方向が変わるのが特徴。海から山に向かって走る「UP」とその逆の「DOWN」の年があり、道中にも厳しいアップダウンがあります。また、優勝者には約390万円の賞金が贈られます。
DOWNの今年は1万6072人が出走し、1万4896人が完走。男女とも地元南アフリカの選手が優勝しました。日本からは昨年のゴールドコーストマラソンで優勝した、プロランナーの福田穣選手が出場。途中先頭を独走する場面もありましたが、20位でフィニッシュしました。
20位でフィニッシュした福田穣選手
|
ランナーズ1月号 11月22日発売!
新提案! 年代とタイムで算出
あなたの「マラソン偏差値」はいくつ?
フルマラソンのタイムから年代・性別ごとに「マラソン偏差値」を算出! 男女別に各年代の偏差値70、65、60、55、50、45のタイムを一覧にして掲載しています。
「最近加齢で記録が低下してきた」という方のモチベーションアップに、年齢や性別が異なるランニング仲間との記録の比較として、ご活用ください。
「マラソン大会の応援」は人を元気にする!
ランナーズ編集部が実施したアンケートでは、大会でランナーを応援した1148人のうち88.1%の人が「元気度がとても上がった」もしくは「少し上がった」と答えました。
さらに「日常生活でよりアクティブになった」「精神的に前向きになった」と行動の変化を表す回答も。読めばマラソンの応援に行きたくなる本特集、ぜひご覧ください。
フルマラソンレース中の
「三大困った」(腹痛・脚つり・トイレ)を解決!
どんなに練習を積んでも、万全の準備をしても、なぜかトラブルが起こってしまうのがフルマラソンです。この特集では、多くのランナーが経験する「腹痛」「脚つり」「トイレ問題」に対し、コーチや専門家が事前の対策や当日の対処法を指南します。「トラブルなく快走したい」というランナー必見です!
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7800円の超お得なプランです。