ランナーズonline
【inチーム入会者限定】北京五輪代表が3月3日（金）夜にオンラインライブ開催！ ランニングフォームの疑問にお答えします
|
3月～4月に目標大会が控えているランナー必見！ 北京五輪5000m、1万m日本代表の竹澤健介コーチによるオンラインセミナーを、ランナーズ＋inチーム入会者限定で3月3日（金）の午後7時から開催します。当日のライブ配信は録画するので、inチームのメンバーであれば後日視聴することも可能です。
竹澤健介コーチはランナーズ＋inチーム（3期）で「ランニングフォーム改善の会」のコーチを担当。毎回、フォーム改善に役立つトレーニング動画を、竹澤コーチ自らが実践して配信しています。毎日のランニング前や家の中でもできるトレーニングは取り入れやすくなっています。
【配信について】
日程：3月3日（金）午後7時 ～ 8時（予定）
配信方法：YouTubeでのライブ配信（限定公開）
内容：竹澤コーチによる、マラソン直前アドバイスやレース中のフォーム意識ポイント＆会員の皆様からのランニングフォームに関するお悩み相談等への回答
※全ての質問に回答できない場合があります
inチーム3期は500円で入会できる！ 3月からはウルトラマラソンの会も発足
ランナーズ+inチームはランナーズ＋メンバーズ会員（年額7800円）が＋1000円（期間が半分以下になったら500円）で入会できるオンライントレーニング＆コミュニティサービスです。
同じ目標達成を目指す仲間同士のチーム（会）に入会すると、
（1）毎週月曜に専属コーチからちょっぴりキツい（！？）目標達成チャレンジ（練習や課題）が届く
（2）実践した感想や疑問は、同じ目標を目指す仲間同士の掲示板で共有することができる
≪現在募集しているチームはこちら≫
(3期／～ 4月24日まで配信、入会費500円）
・サブスリーの会：吉田香織コーチ
・330（3時間30分切り）の会：弓削田眞理子コーチ
・サブフォーの会：山崎竹丸コーチ
・歩かず完走の会：大角重人コーチ
・ランニングフォーム改善の会：竹澤健介コーチ
・筋トレ＆ダイエットの会：浦谷美帆コーチ
（NEW）
・ウルトラマラソンの会：藤澤舞コーチ・石井憲コーチ
※3月6日 ～ 6月26日、入会費1000円
ぜひこの機会にランナーズ＋inチームへの入会をご検討ください。なお、今から入会しても2月11日（土・祝）に配信した、弓削田眞理子さん（女子マスターズ世界記録保持者）による「マラソン直前アドバイス動画」のアーカイブを視聴いただけます。
※こちらから記事検索ができます。
ランナーズ9月号 7月22日発売！
短期連載「100日間でサブフォー達成！」
8月1日から100日後は11月9日――全国各地で秋のフルマラソンが開催されます。いま、サブフォーを目指して準備を始めるには絶好のタイミング。本企画では、ランナーズでお馴染みの猪瀬祐輔コーチ監修のもと、「サブフォー達成を目指す100日トレーニングプログラム」を紹介します。100日後、笑顔でゴールを駆け抜けませんか？
偉業！ 昨年度の達成者は80人
60代サブスリーを諦めない
2024年度全日本マラソンランキングでサブスリーランナーは過去最多の1万2339人、その中で60代は男女合わせてわずか80人。
偉業を成し遂げたランナーが語る「60代サブスリー達成の秘訣」「若者へのアドバイス」とは？ 60代サブスリーを目指す人はもちろん、年齢を重ねても速くなりたい全てのランナー必読の内容です。
「苦しみの先にある栄光」
6月29日に第40回サロマ湖100kmウルトラマラソンが開催され、昨年に続き30℃を超える過酷な条件の中、1,952人が完走（完走率58.4%）。フィニッシュ時のランナーの表情やコメントは、ほぼ全員が充実感にあふれていました。
40年間で37回連続完走（コロナ禍で3回中止）の越智利国さんの手記、古くから大会運営に携わる2人の町長が振り返るサロマの40年を、ランナーの表情と共にお届けします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7,800円の超お得なプランです。
あわせて読みたい
※こちらから記事検索ができます。