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3月~4月に目標大会が控えているランナー必見! 北京五輪5000m、1万m日本代表の竹澤健介コーチによるオンラインセミナーを、ランナーズ+inチーム入会者限定で3月3日(金)の午後7時から開催します。当日のライブ配信は録画するので、inチームのメンバーであれば後日視聴することも可能です。
竹澤健介コーチはランナーズ+inチーム(3期)で「ランニングフォーム改善の会」のコーチを担当。毎回、フォーム改善に役立つトレーニング動画を、竹澤コーチ自らが実践して配信しています。毎日のランニング前や家の中でもできるトレーニングは取り入れやすくなっています。
【配信について】
日程:3月3日(金)午後7時 ~ 8時(予定)
配信方法:YouTubeでのライブ配信(限定公開)
内容:竹澤コーチによる、マラソン直前アドバイスやレース中のフォーム意識ポイント&会員の皆様からのランニングフォームに関するお悩み相談等への回答
※全ての質問に回答できない場合があります
ランナーズ+inチームはランナーズ+メンバーズ会員(年額7800円)が+1000円(期間が半分以下になったら500円)で入会できるオンライントレーニング&コミュニティサービスです。
同じ目標達成を目指す仲間同士のチーム(会)に入会すると、
(1)毎週月曜に専属コーチからちょっぴりキツい(!?)目標達成チャレンジ(練習や課題)が届く
(2)実践した感想や疑問は、同じ目標を目指す仲間同士の掲示板で共有することができる
≪現在募集しているチームはこちら≫
(3期/~ 4月24日まで配信、入会費500円)
・サブスリーの会:吉田香織コーチ
・330(3時間30分切り)の会:弓削田眞理子コーチ
・サブフォーの会:山崎竹丸コーチ
・歩かず完走の会:大角重人コーチ
・ランニングフォーム改善の会:竹澤健介コーチ
・筋トレ&ダイエットの会:浦谷美帆コーチ
(NEW)
・ウルトラマラソンの会:藤澤舞コーチ・石井憲コーチ
※3月6日 ~ 6月26日、入会費1000円
ぜひこの機会にランナーズ+inチームへの入会をご検討ください。なお、今から入会しても2月11日(土・祝)に配信した、弓削田眞理子さん(女子マスターズ世界記録保持者)による「マラソン直前アドバイス動画」のアーカイブを視聴いただけます。
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ランナーズ5月号 3月22日発売!
万国共通「走る力は生きる力」
3月2日に開催された東京マラソンは約3万7000人が出走し、海外からの参加者は約1万7000人。2月24日の大阪マラソンには約3万2000人が参加し、海外からのエントリーは約6000人。世界各国のランナーにあなたにとっての「走る力は生きる力」をインタビューしてわかったことは、言葉や文化が異なっても、ランニングを通じて前向きな人生を切り開いていることは万国共通、ということでした。
40年連続サブスリー達成者に川内優輝がインタビュー
今年2月の別府大分マラソンを2時間59分27秒でフィニッシュし、40年連続サブスリーを達成した日吉一郎さん(当時59歳)に、マラソン2時間20分以内で100回以上走破し、ギネス記録保持者である川内優輝選手がインタビュー。「なぜこれほど長い間継続できたのか」を聞きました。
世界のレジェンドたちに聞いた!
加齢に打ち克つ究極の「My Training」
年齢を重ねても走り続けるレジェンドランナーたちはどのようにして衰えを克服し、マラソンで高いパフォーマンスを維持しているのでしょうか。今号に登場するレジェンドたちの「マイトレーニング」を紹介します。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
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