![]() 東京30K(2021年3月)
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前号より始動した「月間1歳刻みランキング」。
なんと4月の月間1歳刻みランキングで、フル・ハーフの二冠王が現れていました!
4月17日(日)のかすみがうらマラソンで3時間16分33秒、翌週24日(日)のぎふ清流ハーフマラソンで1時間31分15秒をマークし、ともに69歳1位となった大石嘉昭さんです。
「ランナーズ編集部から連絡を受けて、まさか二冠とは、と驚いています。2週連続でレースに参加したことですか?ひと月でフル2本、ハーフ2本を走ったこともあるので……」
年間のフルマラソン1歳刻みランキングの過去最高順位は2位(67歳、68歳時)。
走り始めたのは54歳の時。ズボンのウエストが苦しくなり、ダイエットのためジムに通い始め、トレッドミルで走るようになりました。ほどなくして、知り合いから地元で開催されている「池上本門寺花祭り家族健康マラソン(10km)」に誘われて出場。初マラソンは還暦60歳でした。
「別府大分マラソンの参加資格が3時間30分になったと聞いて(それまでは2時間50分)、それくらいのタイムなら出せるかな、と思ったんです。レースに向けて、ひとり多摩川の土手で42km走を2回行いました」
狙い通り、4月のかすみがうらマラソンで3時間18分13秒をマークし、翌年2月の別大では3時間16分43秒。自己ベストは67歳でマークした3時間5分42秒(20別大)です。
「2017年に47都道府県のフルマラソン制覇を目標にしてから、年に10本ほどフルを走るようになると、タイムが伸びました。レースが良い練習になっていたのでしょう」
現在発売中のランナーズ9月号では5月の月間1歳刻みランキングの1位を発表しています。
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ランナーズ5月号 3月22日発売!
万国共通「走る力は生きる力」
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40年連続サブスリー達成者に川内優輝がインタビュー
今年2月の別府大分マラソンを2時間59分27秒でフィニッシュし、40年連続サブスリーを達成した日吉一郎さん(当時59歳)に、マラソン2時間20分以内で100回以上走破し、ギネス記録保持者である川内優輝選手がインタビュー。「なぜこれほど長い間継続できたのか」を聞きました。
世界のレジェンドたちに聞いた!
加齢に打ち克つ究極の「My Training」
年齢を重ねても走り続けるレジェンドランナーたちはどのようにして衰えを克服し、マラソンで高いパフォーマンスを維持しているのでしょうか。今号に登場するレジェンドたちの「マイトレーニング」を紹介します。
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