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定員を2万人に拡大！ 北海道マラソン参加者募集中
2019年の北海道マラソン（写真/釜石由紀）
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3月に入ってから東京マラソンと名古屋ウィメンズマラソンが開催され、20日には渋谷・表参道 Women's Runも行われました。日本国内の大会も再開に向けて動き始めています。現在エントリー受付中の注目レースは北海道マラソン（８月28日開催）です。
今年はフルの定員を従来の１万7000人から2万人に増加し、制限時間を5時間から6時間に延長。北海道大学キャンパスを抜け、40km以降に北海道庁赤レンガと札幌駅前通を通過してフィニッシュする新コースは、東京オリンピックマラソンの1周目をほぼ再現しています。北海道マラソン事務局次長の下橋康博さん（53歳）は「オリンピックのレガシーを遺すためにコースを変更、そこをひとりでも多くのランナーに走っていただくために定員を拡大しました。札幌駅周辺で行われた（オリンピックの）競歩のコースでは小学生を対象にしたレースも行います」と語ります。
なお、大会スペシャルアンバサダーを務めるのは、昨年夏に札幌の地で激走を見せた大迫傑選手。ランナーの皆さん、オリンピック翌年の北海道マラソンを走って、一生の思い出を作りませんか？ エントリー締切は4月4日（月）18:00です。
昨年のオリンピックを走った大迫選手が大会アンバサダー
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フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
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最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
「直前まで練習を頑張りすぎる」「ドカ食いのカーボローディング」「宿泊先での長湯やサウナ」など、あてはまることはありませんか？ サブフォー目標以外のランナーも参考になる内容です。
東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手！
東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手（大塚製薬）が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。
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