【月刊『ランナーズ』で2021年を振り返る！】富士山マラソン開催！ありがとう、さようなら福岡国際マラソン、フルマラソンの走り方を思い出すコツとは…～2月号編～

2021年もランナーとともに歩んだ『月刊ランナーズ』。誌上を賑わせた記事でこの1年を振り返ってみます！
今回は2月号（12月22日発売）から。

11月28日（日）、山梨県富士河口湖町は2年振りのマラソン開催を祝すような快晴で、富士山がくっきりとお目見え。
「みなさん、お帰りなさい！」大会アンバサダー、瀬古利彦さんの言葉に感極まるランナーも多かったのでは？
この日、第10回記念大会として開催された富士山マラソンを走ったのは4115人（完走3909人）。霊峰富士に背中を押されて走る姿、1km続くきつい上り、歓喜のゴール…、多くのランナーの姿が、2月号の誌面を飾りました。

12月5日（日）、最後の福岡国際マラソンが開催され、75年の歴史に幕が下ろされました。
1947年「金栗賞朝日マラソン」としてスタートし、66年に国際陸連後援の「国際マラソン選手権」となり、内外のトップランナーの憧れの大会となりました。瀬古利彦選手と宗兄弟の戦い（1979年）や、藤田敦史選手の日本最高記録（2000年）など、数々の名シーンを覚えている人も多いはず。誌面では、1971～1974年4連覇のフランク・ショーターさんからのメッセージ、12回目の出場となった川口優輝選手のインタビュー、そして今回最後のレースで完走した80人全員の雄姿を掲載しました。

各地の大型大会再開に沸く一方、出場したランナーたちからは「楽なペースのはずだったのに失速した」「フルマラソンの走り方を忘れてしまった」という声も多く聞かれました。
そこで2月号では「フルマラソンの走り方を思い出すためのコツ」を緊急特集。
「久しぶりのレースという高揚感でエネルギーを過剰消費」「レースがなくなったことでスピード走や30km走をしなくなった」「ロング走不足で脂肪燃焼能力が落ちている」などなど、30km以降で頑張れない原因を専門家が分析。その対策を紹介しています。

トップランナーの間では厚底シューズ全盛時代ですが、「薄底好きランナー」を対象にアンケートをとると「ランナー本来の実力を表す鏡」「脚のバネは薄底でないと鍛えられない」「母指球で大地を蹴飛ばす感覚が好き」…と、薄底愛あふれるコメントが集まりました。
かつての「スピードモデルの王道」であった薄底シューズも、高反発プレートを搭載したものが出るなど、確実に進化しています。各社の最新10モデルを8人の薄底ファンに試してもらい、その良さを紹介してもらいました。