ランナーズonline
「ランニングシャワー施設」利用しませんか？
代表の廣田清さん（39歳）はサブスリーランナー。
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みなさんは最近「ランニングシャワー施設」を利用していますか？
コロナ禍により苦境に立たされているのは、飲食店や旅行会社だけではありません。
月刊ランナーズの取材として訪れた、横浜市のランニングシャワー施設「THE SPACE」では、新型コロナウイルスの感染拡大後、利用者数は半減してしまったといいます。
横浜みなとみらいの海沿いコースに近く、ランドマークタワー、中華街など観光スポットをめぐりながら走ることができるこの施設は、平日は近隣で働く人たち、週末は遠方から走りに来るランナーで賑わってきました。
サブスリーランナーでもある、代表の廣田清さん（39歳）は、
「緊急事態宣言が解除され、徐々に以前のような状況に戻りつつあります。今まで開催を控えていた練習会イベントも再開し、ギアの体験会なども開催していきます。単なるシャワー施設にとどまらず、ランナー同士のつながりを築くコミュニティ機能をもった場所にしたいと思っています」
ランナーにとって便利なシャワー施設。大切なランニング文化としてみんなで応援したいですね。
※詳細は月刊ランナーズ1月号に掲載予定
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さぁ、フルマラソン挑戦！
「30kmの壁」を突破する思考法
フルマラソン30km以降の失速を防ぐことは多くのランナーにとって永遠の課題。では、フルマラソンで失速しないランナーは何を考えてどんな行動をとっているのか。その理由を解明すべく、ランナーズ編集部はメールやSNSで「マラソンで失速しないランナー」にアンケートを実施しました。
失速しないランナーの分析に加え、スポーツ心理学研究者による失速対策法や運動生理学者による「失速しやすい条件」を解説。フルマラソンで快走したいランナーは必見です！
短期連載 100日間でサブフォー達成最終回
最終回の今号は「本番レース快走のために残り10日前から我慢すること×9」を解説します。
「直前まで練習を頑張りすぎる」「ドカ食いのカーボローディング」「宿泊先での長湯やサウナ」など、あてはまることはありませんか？ サブフォー目標以外のランナーも参考になる内容です。
東京2025世界陸上競技選手権大会
ここが凄いぞ小林香菜選手！
東京2025世界陸上競技選手権大会が9月13日から21日に開催されました。
マラソンで女子の小林香菜選手（大塚製薬）が7位に入賞。小林選手は早稲田大学時代、「早稲田ホノルルマラソン完走会」というサークルに所属していました。サークル出身の元市民ランナーが世界陸上入賞にたどり着いた強さの裏側に迫ります。
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