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「いつも同じコースを走っていても、咲いている花だとか、街の風景だとかは変わっていくので、そういったものを見たいんです」という岩立さん。言っていることは分かるが月間1500km以上走るのは……
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GPSアプリ「TATTA」を使った月間走り込みイベントに毎月2万人以上のランナーが参加。「在宅勤務になったことで走行距離が延びている」「目標月間走行距離を目指すことで、日々の生活にメリハリが生まれた」などの声が聞かれます。
10月は毎年開催している「オクトーバー・ラン」です。
昨年までのオクトーバー・ランは「フルマラソンに向けての走り込み」として参加する人が多かったと思いますが、各地のレースが中止されてからは「月間走り込みそのものを楽しむ」人が増えています。
そこで特別な2020年の「オクトーバー・ラン宣言」を募集します。
「レースがない今年もオクトーバー・ランに参加する理由」をランナーズ編集部までお送りください。
9月19日発売のランナーズ11月号で、お寄せいただいた「宣言」をご紹介し、皆さまの意欲を誌面で共有します。
件名を「オクトーバー・ラン宣言」にし、本文には「氏名」「年齢」「お住まいの都道府県」「過去2年以内のマラソン自己ベスト」「通常の月間走行距離」「10月の月間走行距離目標」「レースがない今年もオクトーバー・ランに参加する理由」を記載し、以下のアドレスまでメールをお送りください。
runners@runners.co.jp
写真のランナーは30km以上の通勤ランを毎日続け、4月からの月間走り込みで連続1位の岩立幸一さん(48歳)。その距離は何と4月「1512km」、5月「1801km」、6月「1515km」、7月「1537km」です!! 8月21日発売の月刊ランナーズ最新号(10月号)では岩立さんが「故障することなく走り続けられる理由」を徹底分析しています。
ランナーズ1月号 11月22日発売!
新提案! 年代とタイムで算出
あなたの「マラソン偏差値」はいくつ?
フルマラソンのタイムから年代・性別ごとに「マラソン偏差値」を算出! 男女別に各年代の偏差値70、65、60、55、50、45のタイムを一覧にして掲載しています。
「最近加齢で記録が低下してきた」という方のモチベーションアップに、年齢や性別が異なるランニング仲間との記録の比較として、ご活用ください。
「マラソン大会の応援」は人を元気にする!
ランナーズ編集部が実施したアンケートでは、大会でランナーを応援した1148人のうち88.1%の人が「元気度がとても上がった」もしくは「少し上がった」と答えました。
さらに「日常生活でよりアクティブになった」「精神的に前向きになった」と行動の変化を表す回答も。読めばマラソンの応援に行きたくなる本特集、ぜひご覧ください。
フルマラソンレース中の
「三大困った」(腹痛・脚つり・トイレ)を解決!
どんなに練習を積んでも、万全の準備をしても、なぜかトラブルが起こってしまうのがフルマラソンです。この特集では、多くのランナーが経験する「腹痛」「脚つり」「トイレ問題」に対し、コーチや専門家が事前の対策や当日の対処法を指南します。「トラブルなく快走したい」というランナー必見です!
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