川内優輝がインタビュー 40年連続サブスリー達成者登場！　「唯一得意なスポーツへの強い執着心」②

日吉　ただ、歳を取った最近は、全く走らない時期が長すぎると、太ってしまって再開時のスタートダッシュが鈍ってしまうので、気をつけようと思っています。

川内　秋からの立ち上げをどうするか、興味があります。私も今回故障で1ヵ月休んでからの立ち上げに、相当苦労したので。

日吉　若い時はさほど無理なくできたのですが、最近は苦労して、昨年のつくばは間に合わずに3時間を切れなかった。やっぱり食事に気をつけ、体重は増やさないことです。今後は夏場も30、40分でいいから、走ってみようかと思っています。

「昭和・平成・令和の3元号にわたってのサブエガ（2時間50分切り）を狙っていました」（日吉さん）

―― 本日は日吉さんにマラソンの結果一覧をお持ちいただきました。
川内　これを見てすごいことに気づきました。サブスリーを40年連続でしているだけでなく、サブエガ（2時間50分切り）を32年連続でしていますね！

日吉　それは自分でも知りませんでした。50分を切った最後が2018年なのですが、実はこの頃は元号が変わることが分かっていたので、3元号でのサブエガを狙っていたんですよ。

川内　面白い。マラソンの目標設定は自分次第で、それが継続のコツでもあります。私も人に教えられるまで、2時間20分切りのギネス記録など知らなかったのですが、気づけば面白くなりました。自己ベストを更新できなくなっても、できることがいろいろあるのがマラソンなんですね。日吉さんは1987年から2018年までサブエガしていますが、ちょうどボストンマラソンで瀬古利彦さんが優勝してから、私が優勝するまで続けたわけです。記録を何年も重ねると、いろんなことに気づけて楽しいですね。

日吉　1つ1つのレースを並べると、発見もあるんですね。

川内　長く走り続ける一つの秘訣が、自分の走った大会を把握することじゃないでしょうか。

日吉　確かに初マラソンを走って得意スポーツが見つかり、それから表に書き込んでいます。

川内　私も17年ごろ、ランナーズダイアリーや完走証が残っている全記録をエクセルに打ち込み、通算500レース近く走っていたことを把握しました。小学1年生の1.5㎞から全部調べてです。自身が走ったレースを表にすることは、大きなモチベーションになります。ランナーの方々には、自分のマラソン履歴書を作ることを、是非ともおすすめしたいです。

【表2】日吉さんの主なマラソン結果