今年は完走率77.2％！（昨年58.4%）第41回サロマ湖100kmウルトラマラソン①

※本記事は『ランナーズ2026年9月号』掲載内容になります。

「今年は涼しかったので自己ベストが出ました」という声も多く聞かれた第41回サロマ湖100㎞ウルトラマラソン。6月28日（日）、時折小雨が降る曇り空で気温12℃～21℃と、ランナーにとって好コンディションの中開催された。

出走3373人中、完走者は2603人。完走率77.2％と、昨年の58.4％から大幅に上昇した（制限時間は13時間）。近年は30℃超えの暑さの中でのレースが続き、昨年の午後５時のフィニッシュ地点の気温は33.8℃だった。一方今年の同時刻・同地点の気温は14.4℃と20℃近く低く、最も気温が上がった13～14時台で21℃だった（フィニッシュ地点）。

東京都から参加した武田典子さんは４年連続の出走。「昨年は氷とかぶり水がないと耐えられなかったですが、今年はカイロを持って走りました。後半お腹が冷えたので役立ちました」と話した。

男子トップグループは前半世界記録（６時間5分35秒）更新ペースのレース展開となった。最終盤の96㎞で逆転し６時間10分23秒で優勝したのは大阪府の会社員、大江剛俊選手（28歳）。システムエンジニアとして働きながら5月には月間1000㎞を走り込んだという。「序盤から首位と差がついていましたが、自分のレースプランを守って持てる最大限の力を出そうと思って走っていたら、最後に逆転することができました。今日に向けては、60㎞走を３月から４回行いました。そのおかげで終盤もいいペースを保てたと思います」


■大会結果
出走数3373人
完走数2603人
完走率77.2%
男子優勝　大江剛俊6時間10分23秒
女子優勝　丸一晃子7時間22分23秒
※100㎞種目のもの

編集部の斎藤が初めての100㎞に挑戦した。
斎藤絵美（46歳）／フル自己ベストは2時間51分37秒（2025大阪国際）

「新しい自分に会いに行きませんか」
本誌４月号ウルトラ特集で朝日新聞の西尾茂さんのコラムの 最後にあった言葉に後押しさ れ、１月 26 日のエントリー開始 日、サロマに申し込んだ。本誌 編集者として一度は100㎞を経験しなければ……。ずっと心の隅にあった使命感のようなものに、ついに向き合おうと決めた。もし走るなら、毎年本誌を飾るあの雄大な景色の中を走ってみたい。こうして初めての100㎞挑戦を決めた。

４月２週目から、サロマに向けた練習を開始した。目標タイムは、正直見当がつかなかったが、キロ5分ペース（100㎞８時間20分）とすることにした。 昨年のサロマで、弓削田眞理子さんがこのペースで走ったと聞いたからだ。自分の実力に見合っているのかは、全く未知数であったが。
６月末に向けて「毎週土曜にキロ５分で 30 ㎞走」「４月中に１回、土日連続 30 ㎞走」「５月中に60㎞走 」 を課 すことにした 。 もうひとつ、ロング走は「１人でやる」というルールも課した。本番、 特に後半は、１人で走る場面が多くなると想像したからだ。

５月は自身初めて月間500㎞超を走った。これはちょっと自信になった。とはいえ、６月28日が近づくにつれて、不安が膨らむ。フルは30 回近く走ったが、その倍以上の距離。まぁどうにかなるだろうという気持ちと、大丈夫だろうかという不安が、波のように押したり引いたりした。

レース２日前、台風７号が日本列島に接近。そもそも飛行機が飛ぶのだろうか‥‥‥という心配に振り回されながら、無事現地に到着。100㎞に対する不安は、いつの間にか「良かっ た、無事スタートラインに立てる」という安堵に変わっていた。

28日朝５時、少し肌寒く、手袋をはめてスタートラインに立つ。昨年の話を聞いていたので、 暑さを心配していたが、かなり恵まれた気象条件の中、号砲を迎えた。湧別総合体育館前から、まずは約18.7㎞の第一折り返しを目指す。 10 ㎞を過ぎてしばらくいくと、右手に「サロマ湖」の看板。本当にあのサロマを走っているんだと、ここで初めて実感が湧いた。

30 ㎞はあっという間にきた。約35 ㎞～のオホーツク国道は道 路端を１列になって走る。目の前のランナーがちょうど良いリズムで走っていて、それについて４分50 秒前後のペースを楽に刻んでいく。左手に再びサロマ湖が見え、フルマラソンの距離を通過。このあたりから少しきつくなり始め、ちょうど良いリズムのランナーから離れてしまった。でもまだ、大きくペースが落ちたわけではない。まだ全然大丈夫、そう言い聞かせた。

50㎞過ぎ、ゆるやかな上り坂に入ると、前方のランナーが近づいてくる。１人抜き、２人抜き、あのちょうど良いリズムのランナーも抜くと、抜き際に「ナイスラン」と声を掛けられた。少し心が熱くなり、キツい局面を抜けて復活した気がした。西尾さんのコラムにあった「ウルトラは復活がある」とはこういうことなのか。

そこから間もなくして55㎞のレストステーション。左に曲がり、ドロップバックが並んだ台が見えると、馴染みのカメラマンを発見。言葉を交わすと、またひとつ元気が出た。経口補水液を含み梅干しを食べて再びコースへ出る。あと45㎞。ここまで、予定通りきている。あともう１回、キロ５分でフルマラソン、何かいけそうな気がする。不思議と根拠のない自信が湧いて、少しペースが上がった。

60㎞を過ぎ、これまで一度に走った最長距離を超え、いよいよ未知の世界へ。この辺りは「魔女の森」と呼ばれるそうで、うっそうとした静かな緑に覆われた真っすぐな道を、鳥の鳴き声を聞きながら進む。きっと40年前からずっと変わらない景色なのだろう。70㎞を過ぎ、いよいよキロ５分がきつくなる。肩周りがガチガチになり、脚は中殿筋にかなりきている。あと30㎞、もつのだろうか。「まだ大丈夫！」思わず１人叫んで、必死にもがいた。それでも80㎞まで、何とかキロ５分を刻んだ。そしていよいよワッカ原生花園へ。

サロマというと必ず聞く「ワッカ」。皆が口にする理由を、身をもって知らされた。海に挟まれた緑の大自然の中に放り出され、もう思うように動かない身体で、どうにかこうにか前へ進む。ペースはずるずる落ち、89㎞の折り返しまで、果てしなく感じた。でも自分の脚を前へ進められるのは、自分しかいない。空撮のワッカの写真が頭に思い浮かび、あの点のようなランナーのひとりになった自分を、もう一人の自分が空から俯瞰しているような、不思議な気分になった。最後の20㎞は、本当に長かった。

８時間25分34秒でゴール。感動より、とにかく未知の旅を無事終えた安堵を感じた。
１週間たってまだ、初フル以来の激しい筋肉痛‥‥‥新しい世界に足を踏み入れた余韻は続いている。