ランナーズマイスター第5期中級ワークショップ　神奈川開催の詳細発表！－ RUNNET

ランナーズマイスター認定制度「RUNNERS MEISTER」

第5期中級ワークショップin神奈川　開催概要

開催日：2018年5月19日（土）～20日（日）
会場：日産スタジアム／横浜市スポーツ医科学センター
エントリーはこちら：http://runnet.jp/cgi-bin/?id=181174
※エントリー締切間近！5月6日まで、随時受付中です！

ランナーズマイスター中級資格取得済みの方の復習受講も受付を開始しました。
詳細は下記URLより。
https://moshicom.com/h/6b7e5c4420db8343e83043e8e492737116b71ac9

第5期中級ワークショップin神奈川　スケジュール

時間	内容	講師
1日目
9：00	受付開始
9：30	開講式・グループワークについて	事務局
10：05	トークセッション	大後栄治さん（神奈川大学）山本正彦さん（東京工芸大学）
11：05	休憩
11：20	期分けによるトレーニング計画	大後栄治さん（神奈川大学）
12：20	昼食
13：20	コーチング論	山本正彦さん（東京工芸大学）
14：20	休憩
14：35	市民ランナーのトレーニング	久保健二さん（ランニングデポ）
15：35	休憩
15：50	トレーニング実技	久保健二さん（ランニングデポ）
16：50	休憩
17：05	補強運動・体幹トレーニング	高橋良さん（ルネサンス）
18：05	休憩
18：15	コンディショニング	太田輝之さん（PNFコンディショニングルーム走）
19：15	1日目終了・移動
19：30	懇親会
21：30	懇親会終了

時間	内容	講師
2日目
8：50	会場集合
9：00	ランナーのための栄養学	山下尚子さん（DeNA Running club）
10：00	休憩
10：15	運動生理学	山本正彦さん（東京工芸大学）
11：15	休憩
11：30	ランニングフォーム	山本正彦さん（東京工芸大学）
12：00	GPSウォッチトレーニング	隅岡康弘さん（Garmin　Japan）
12：30	昼食
13：30	ランニングフォーム診断	久保健二さん（ランニングデポ）
14：30	休憩
14：45	救命救急	堀口速史さん（日医ジョガーズ）
15：45	休憩
16：00	グループワーク	事務局
17：20	閉講式
17：30	終了・解散