ランナーズマイスター第5期中級ワークショップ北海道開催の詳細発表！－ RUNNET

ランナーズマイスター認定制度「RUNNERS MEISTER」

第5期中級ワークショップin北海道　開催概要

開催日： 2018年4月21日（土）～22日（日）
会場：千歳ダイナックスアリーナ／千歳市公民館／青葉公園陸上競技場
宿泊先：ホテルグランテラス千歳（会場より約1㎞）
エントリーはこちら： http://runnet.jp/cgi-bin/?id=181173
※エントリー締切間近！3月31日まで、随時受付中です！

ランナーズマイスター中級資格取得済みの方の復習受講も受付を開始しました。
詳細は下記URLより。
https://moshicom.com/h/65ac963829b17d4d7a576daafda6f47862e73892

第5期中級ワークショップin北海道　スケジュール

時間	内容	講師
1日目
9：00	受付開始
9：30	開講式・グループワークについて	事務局
10：05	市民ランナーのトレーニング	杉山喜一先生（北海道教育大学）
11：05	休憩
11：20	トレーニング実技	杉山喜一先生
12：20	昼食
13：20	ランニングフォーム	山本正彦先生（東京工芸大学）
13：50	GPSウォッチトレーニング	隅岡康弘さん（Garmin　Japan）
14：20	休憩
14：35	ランニングフォーム診断	作田徹さん（作・AC）
15：35	休憩
15：45	動き作りと補強	作田徹さん
16：45	休憩
17：00	コンディショニング	道浦誠さん（西町アスリート治療院）
18：00	休憩
18：10	トークセッション	後日、発表
19:00	1日目終了・移動
19：30	懇親会
21：30	懇親会終了

時間	内容	講師
2日目
6：30	有志による朝ラン
9：10	ロビー集合
9：30	ジュニア指導について	仁井有介コーチ（厚別アスリートアカデミー）
10：30	休憩
10：40	運動生理学	山本正彦先生
11：40	昼食
12：40	コーチング論	山本正彦先生
13：40	休憩
13：55	ランナーのための栄養学	宮田志帆さん（ラファール）
14：55	休憩
15：05	救急救命	佐藤敏文さん（札幌民間救急サービス）
16：05	休憩
16：20	グループワーク	事務局
17：20	閉講式
17：40	終了・解散