ランナーズマイスター中級ワークショップin大阪　J-GREEN堺－ RUNNET －日本最大級！走る仲間のランニングポータル

ランナーズマイスター認定制度「RUNNERS MEISTER」

新着情報

ランナーズマイスター中級ワークショップin大阪　J-GREEN堺

実施カリキュラム内容

１日目（5/20（土））

市民ランニングの歴史　（国際武道大学／前河洋一先生）
ランナーのための運動生理学　（東京工芸大学／山本正彦先生）
コーチング論　（東京工芸大学／山本正彦先生）
ランニングフォーム　（東京工芸大学／山本正彦先生）
市民ランナーのトレーニング　（国際武道大学／前河洋一先生）
栄養学基礎　（sport-diet／岡田あき子さん）
＜ゲストトークセッション＞現役時代のトレーニング　（ソウルオリンピック、バルセロナオリンピックでマラソン日本代表／中山竹通さん）

２日目（5/21（日））

フォーム診断＆グループ課題/個別フォームチェック・動画撮影付き（あすリードRC／松井祥文コーチ）
トレーニング実技~シャトルラン~（株式会社ブルーミング／高尾憲司さん）
動き作りと補強（あすリードRC／松井祥文コーチ）
GPSウォッチトレーニング（Garmin Japan／隅岡康弘さん）
救急救命（日生病院・日医ジョガーズ／宇津貴さん）
コンディショニング（WAFA鍼灸整骨院／小森朋実先生）
グループワーク～どんな大会（レース・イベント）が求められるか？～（国際武道大学／前河洋一先生）

第四期中級ワークショップに関西を中心に17名のランナーが集結
2017年5月20日（土）、21日（日）

大阪府堺市立サッカー・ナショナルトレーニングセンター「J-GREEN堺」を会場に、第四期中級ワークショップを5月20日（土）、21日（日）の2日間にわたって開催しました。
ランニングに関する正しい知識、技術を習得し、後進の初心者ランナーに対し、ランニングの効果や素晴らしさを伝え導く、市民ランナーのリーダーとなることを目指して、関西地方を中心に各地から17名が集まりました。

ワークショップのカリキュラムは12講義から構成され、講師は、ランナーズマイスター養成講座を監修する国際武道大学教授の前河洋一先生をはじめ、中山竹通さん（ソウルオリンピック、バルセロナオリンピックマラソン日本代表）、山本正彦先生（東京工芸大学准教授）など、ランニング各分野の専門家や世界で活躍した名ランナーが務めました。
ランニングの基礎知識を学ぶ講義のほか、一人ひとりに対しランニングフォームのアドバイスが行われるなどの実技指導も実施。また、「どんな大会（レース・イベント）が求められるか？」をテーマに、参加者側と運営側の両者の立場から、大会の現状の問題点を検証し、理想の大会を考えるグループワークも行われました。
受講者は、自身の経験を振り返りながら学習し、新たな発見や気づきを得て、ランニングに関する視野を広げました。

1日目の夜は講師を交えて懇親会を開催。受講者同士の情報交換も盛んに行われ、2日目にはいっそう交流が深まりました。