トレラン・レースリポート

開催日：2019年6月2日（日）
開催地：岩手県（八幡平市）
種目：
【ロング男子33km】 完走266人／出走278人　 完走率95.7%
【ロング女子33km】 完走47人／出走50人 完走率94.0%
【ミドル男子18km】 完走158人／出走160人　完走率 98.8%
【ミドル女子18km】 完走64人／出走64人 完走率100%
他

今回出場したのは、岩手県八幡平市の北上川水系の最北端に位置する七時雨（ななしぐれ）山を舞台に行われた「七時雨マウンテントレイルフェス」です。
トレイルランの魅力はたくさんありますが、私がもっとも惹かれたのは野山を駆け回るアドベンチャー感。友人から、その感覚がたっぷり味わえそうな地元開催のこのレースを勧められたのが出場のきっかけでした。種目はロングの33km。3度目の出場となる今年の目標は5時間切りです。週1回の山登りと10kmのランニングで備えました。

会場は七時雨山荘のある山裾の牧草地。地元八幡平市のご当地ヒーロー「ハチマンタイラー」が馬にまたがり先頭を切ってスタートします。

序盤は牧草地を緩く駆け上がり、第1エイド前を横目に田代山(945m)を上っていきます。田代山はレース前半の中では、ややタフな上り。この後控えているコース内最高峰の七時雨山（1063m）も想定し、ビギナーの方はとくに体力を温存しながら上ったほうがいいと思います。田代山頂上からの景色は、目の前に七時雨山と牧草地を望むことができる絶景です！

6km地点の第1エイドを通過し牧草地を抜けると、次は七時雨山の上りです。今回のコースの中ではいちばんの難所となりますが、まだまだレース中盤。後半のことを考えると脚を残しておきたいところ。北峰を上り、少し下って南峰を上ります。南峰からは急な下りが待っているので足元は慎重に運びました。

牧草地を抜けると第2エイド(13km地点)。第2エイドから第3エイドは比較的走れる区間ですが、まだまだ中盤ですので、7〜8割の力で飛ばしすぎずに進んだほうがいいと思います。

日本の滝百選にも選ばれている名爆、不動の滝がある第3エイド(21km地点)へ。ここからレースも終盤戦。ラストスパートへ向けてしっかり補給しておきたいところです。

第3エイドを出たら、パワースポット・不動の滝と桜松神社へ。桜松神社内は歩行区間（走行禁止）になっていますので、ここは高さ15mの滝のマイナスイオンに癒されつつ、しばしのリフレッシュ！

不動の滝をあとにすると、ここからが本番。第4エイド(26km地点)を越えて30km地点までは、走れそうで走れない、でも走らなくてはならない上り（笑）なのです。これが消耗した身体にじわじわとこたえます。

林道を抜け、七時雨の麓の牧草地が見えてきたら、あとは皆が待っているフィニッシュゲートへラストスパート！　4時間58分50秒、無事5時間切りの目標を達成できました。

運営に関わるすべての方々がサービス精神いっぱいのおもてなしでランナーを温かく迎え入れ、そして力強く背中を押してくれる、七時雨マウンテントレイルフェスはそんなステキな大会です。