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RUNNERS TV【帰ってきた！柳サブスリー道場】第9回「坐骨神経痛か？2022絶体絶命の幕開け」一般公開しました
ランナーズ＋メンバーズ会員限定公開のシリーズ「帰ってきた！柳サブスリー道場」第9回を一般公開！ 勝負の2022初レースのハーフマラソンでカワたんに絶体絶命の大ピンチが！ハムストリングの激痛で目標タイムを大幅オーバーしてしまいます。 走り過ぎによる坐骨神経痛を発症したのでは？いつになく深刻な表情で柳鍼灸院を訪れたカワたん。またしても夢は遠のいてしまうのか？サブスリーを目指す全てのランナーに贈る新年波乱の幕開けです。
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ランナーズ7月号 5月22日発売！
やっぱりすごい！！
1歳刻みランキング1位ランナーの「速くなる習慣」
2024年度全日本マラソンランキングの１歳刻みランキングで1位に輝いた47人に「速くなる習慣」を聞きました。超人たちが続ける取り組みには、学ぶべきことが多数。そのまま真似するのは難しくとも、自身のトレーニングに取り入れられる要素があるかもしれません。
大会選びの参考に！ DATAで見る日本のフルマラソン
2024年度全日本マラソンランキングの対象92大会を制限時間ごとに大別し、「平均タイムが速い/ゆっくり」「サブスリー/サブフォー率が高い」「ベストタイム採用人数が多い」などの特徴から紹介します。大会選びのヒントになる特集です。
【別冊付録】
日本のフルマラソンに関するあらゆるデータを発表する「全日本マラソンランキング」。メインのコンテンツは「フルマラソン1歳刻みランキング」です。
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