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1ヶ月ボディメイクチャレンジ 健康的にどれだけ痩せられるか【最終回】結果発表

2021年9月15日

RUNNET Liveでお馴染みの尾藤朋美さんが、悩める女性を本気でサポート!! 1ヶ月間で健康的にどれだけ痩せることができるのかその全てを公開します。 前回の放送で「ラストスパート1週間やりきる」と言っていた体験者の佐野さん。今回で1ヶ月ボディメイクチャレンジ最終回! チャレンジ前73.6㎏だった体重が一ヶ月でどこまで変わったのか! 果たして佐野さんは目標の-5㎏を達成できたのか!?





ランナーズ7月号 5月22日発売!


あなたは入っていますか?
全日本マラソンランキング2023発表!

日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する「全日本マラソンランキング」の2023年度版を発表。
メインコンテンツ「フルマラソン1歳刻みランキング」は、ランナーズ7月号別冊付録で各年齢上位100位の氏名を掲載しています。


猛暑の夏にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来!

24時間ジムの登場などによって身近になりつつあるスポーツジム。
猛暑でもクーラーの効いた室内で涼しく走れ、筋トレやエクササイズも可能です。これからの時期に向けて、ランナーはどうジムランを活用すべきか、株式会社ティップネスの企画協力を得て深掘りしました。
トレッドミル走効果の科学的検証など、充実の内容です。

ランナーズ+inチーム第6期受付開始!

月刊ランナーズが運営する「ランナーズ+inチーム」は「①ランニングコーチから毎週月曜に目標達成チャレンジ(練習)がメールで届く」「②同チームの仲間と掲示板機能で交流することができる」トレーニング&コミュニティサービス。
6月からは第6期がスタートします。



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