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RUNNERS TV１ヶ月ボディメイクチャレンジ 健康的にどれだけ痩せられるか【最終回】結果発表
RUNNET Liveでお馴染みの尾藤朋美さんが、悩める女性を本気でサポート！！ １ヶ月間で健康的にどれだけ痩せることができるのかその全てを公開します。 前回の放送で「ラストスパート1週間やりきる」と言っていた体験者の佐野さん。今回で1ヶ月ボディメイクチャレンジ最終回！ チャレンジ前73.6㎏だった体重が一ヶ月でどこまで変わったのか！ 果たして佐野さんは目標の-5㎏を達成できたのか！？
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ランナーズ7月号 5月22日発売！
やっぱりすごい！！
1歳刻みランキング1位ランナーの「速くなる習慣」
2024年度全日本マラソンランキングの１歳刻みランキングで1位に輝いた47人に「速くなる習慣」を聞きました。超人たちが続ける取り組みには、学ぶべきことが多数。そのまま真似するのは難しくとも、自身のトレーニングに取り入れられる要素があるかもしれません。
大会選びの参考に！ DATAで見る日本のフルマラソン
2024年度全日本マラソンランキングの対象92大会を制限時間ごとに大別し、「平均タイムが速い/ゆっくり」「サブスリー/サブフォー率が高い」「ベストタイム採用人数が多い」などの特徴から紹介します。大会選びのヒントになる特集です。
【別冊付録】
日本のフルマラソンに関するあらゆるデータを発表する「全日本マラソンランキング」。メインのコンテンツは「フルマラソン1歳刻みランキング」です。
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