ランナーズTV
RUNNERS TV地球上にただ1人の60代女性サブスリーランナー、弓削田眞理子さんにフルマラソンで挑戦する企画の番外編!
KAZBOMBAYEに対抗心剥き出しのあの男、曽野政男が挑戦状を叩きつけてきた。弓削田さんが持つ、マスターズ日本記録よりも早い自己ベストの3000m&800mに挑戦。果たして結果はどうなったのか!?
絞り込んだ体には鬼が宿る、これが全身全霊!魂の走り!
【弓削田さんが持つマスターズ日本記録と自己ベスト】
3000m:10分55秒44(マスターズ日本記録)/10分54秒05(自己ベスト)
800m:2分43秒21(マスターズ日本記録)/2分43秒00(自己べスト)
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ランナーズ11月号 9月24日発売!
神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
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