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RUNに効く! アジア選手権金メダリスト直伝「歩きの極意」

2020年12月02日

以前、「異種陸上競技戦WALK vs RUN 」に登場していただいた
2018アジア陸上競技選手権大会競歩20km金メダリスト、及川文隆選手(福井県スポーツ協会)に
RUNに効くトレーニング「歩きの極意」
・かかと歩き
・やじろべえ歩き
・体幹
この3種類について詳しく教えてもらいました!
競歩にもランニングにも重要なこのトレーニング、あなたもぜひ試してみてください。
詳しい内容は、11月23日(月・祝)配信のLIVEをチェック!





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ランナーズ創刊50周年記念号 11月21日発売!



1976年2月に創刊したランナーズは、おかげ様で50周年を迎えました。ランナーのみなさま、ご愛読ありがとうございます。
今号は50周年を記念し、ダブル表紙の特別版でお届けします。

当社50年の歴史から振り返る日本ランニング界、50年間の挑戦史

女性ランナーの増加から競技選手の活躍、都市型マラソンの拡大など、日本ランニング界50年の歴史を20ページにわたって掲載します。

◎日本の市民ランナーを速くした50年分のトレーニング
「ハードだけど実践してみたい」。そんな気持ちを抱いてもらえることを目指して紹介してきたトレーニングの中から、30のトレーニングを厳選しました。

◎広告から見るシューズ・グッズ50年の進化
過去50年間のランナーズに掲載された広告からグッズ進化の歴史をたどります。

◎創業者インタビュー「ランニングの世界はまさに多様性」
いかにして当社は立ち上がり、日本の市民ランニング界と歩みを共にしてきたのか? 当社創業者の橋本治朗氏に現代表取締役社長の黒崎悠がインタビューしました。

特別付録 ランナーズダイアリー2026

2026年のダイアリーは50周年特別版。50周年メモリアルコラム「忘れられないトレーニング」として、往年の名ランナーのトレーニングを掲載しています。読んで書いて、1年間日々のお供にご活用ください。



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