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初フル挑戦者必見!「フルマラソン完走への道 #7」

2020年11月09日

はじめてフルマラソンに挑戦する一人の男性に密着するシリーズ企画。
第7回は!! 大会が決まりトレーニングもいよいよ追い込みに!! 番組スタッフが考える大会へ向けたスペシャルトレーニングに福原さんが挑みます。今までのランニングスタイルのトレーニングとは違った変わり種の練習も。大会まであと少し頑張りすぎないトレーニングがここにある!!
42,195kmを目指すその一歩がまた踏み出されます。 フルマラソンを走ったことがある人もこれから走ろうと考えている人も挑戦することの楽しさをお届けします。







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やっぱりすごい!!
1歳刻みランキング1位ランナーの「速くなる習慣」

2024年度全日本マラソンランキングの1歳刻みランキングで1位に輝いた47人に「速くなる習慣」を聞きました。超人たちが続ける取り組みには、学ぶべきことが多数。そのまま真似するのは難しくとも、自身のトレーニングに取り入れられる要素があるかもしれません。


大会選びの参考に! DATAで見る日本のフルマラソン

2024年度全日本マラソンランキングの対象92大会を制限時間ごとに大別し、「平均タイムが速い/ゆっくり」「サブスリー/サブフォー率が高い」「ベストタイム採用人数が多い」などの特徴から紹介します。大会選びのヒントになる特集です。

【別冊付録】

日本のフルマラソンに関するあらゆるデータを発表する「全日本マラソンランキング」。メインのコンテンツは「フルマラソン1歳刻みランキング」です。



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