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RUNNERS TV世界最速女王62歳vs現役女子高校陸上部16歳！ 5000mガチンコ対決で生まれた驚異の日本新記録！
10月12日（日）埼玉県川口市の青木公園陸上競技場で開催された「川口市長距離記録会」の女子5,000mで弓削田眞理子さん（62歳）が自身が持つ記録を40秒以上縮める18分39秒71のマスターズ日本新記録をマークしました。
20人が参加した男女混成レースで行われた女子5000Mの出場者は、弓削田さんと現役高校陸上部2人の計3人。手に汗握る年齢差40歳以上のデッドヒート！
なんと、あの川内優輝選手（男子5,000mに出場）がレース展開解説、そして弓削田さんとエールの交換！
今回5,000mで40秒以上も記録更新した弓削田さん、どこまで進化するのか？
フルマラソン世界最速女王の5,000m激走完全版をお楽しみください。
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ランナーズ11月号 9月24日発売！
神野大地コーチ（元・山の神）が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来！ 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感！
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
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