ランナーズTV
RUNNERS TVフルマラソン60代女子の世界記録保持者、弓削田眞理子さん(62歳)
ワールドマスターズゲームズ10kmロード金メダリスト、曽野政男さん(66歳)
世界マスターズ陸上マラソン金メダリスト、谷義夫さん(67歳)
マスターズレジェンドの3人が初めての合同練習。
練習内容は、真夏の1000mインターバル15本という超過酷な内容(近日完全版公開予定)。
トレーニングの後、「世界と闘う心構え」「加齢に負けないトレーニング」「サブスリーに賭ける強い決意」を熱く語り合いました。
聞くだけで勇気とやる気と元気が湧いてくる、レジェンドならではの金言てんこ盛りの対談ノーカット版!
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ランナーズ11月号 9月24日発売!
神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
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