ランナーズTV
RUNNERS TV【今こそ家トレ！】第14弾：身体のケアを習慣化しよう！
長い長い梅雨の期間でしたが、全国各地で本格的な酷暑の夏が訪れました。
みなさんトレーニングは順調でしたか？
雨で思うように走れなかった方もいらっしゃったかもしれませんが、この暑さの中いきなり長距離を走ってしまうのも、夏バテの原因になりますし、ケガをしたら元も子もありません。そこで今回は、足首、ヒザなど下半身のケアを紹介します。
ケアをレクチャーしてくれるのは、走るトレーナー、RUNNET Live火曜日キャスターでお馴染みの尾藤朋美（Team R2）です。
秋涼しくなってからしっかり走り込めるように、身体のケアを習慣にしましょう！
映像の最後にリンクしている「おすすめ動画」も見てくださいね。
ランナーズ7月号 5月22日発売！
あなたは入っていますか？
全日本マラソンランキング2023発表！
日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する「全日本マラソンランキング」の2023年度版を発表。
メインコンテンツ「フルマラソン1歳刻みランキング」は、ランナーズ7月号別冊付録で各年齢上位100位の氏名を掲載しています。
猛暑の夏にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来！
24時間ジムの登場などによって身近になりつつあるスポーツジム。
猛暑でもクーラーの効いた室内で涼しく走れ、筋トレやエクササイズも可能です。これからの時期に向けて、ランナーはどうジムランを活用すべきか、株式会社ティップネスの企画協力を得て深掘りしました。
トレッドミル走効果の科学的検証など、充実の内容です。
ランナーズ＋inチーム第6期受付開始！
月刊ランナーズが運営する「ランナーズ＋inチーム」は「①ランニングコーチから毎週月曜に目標達成チャレンジ（練習）がメールで届く」「②同チームの仲間と掲示板機能で交流することができる」トレーニング＆コミュニティサービス。
6月からは第6期がスタートします。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。