ランナーズTV
RUNNERS TV簡単！ 気軽にできる「オンライン練習会」
新型コロナ感染拡大前のように、気の合う仲間と集まってわいわいがやがやと一緒にランニングする機会がなくなってしまいました。
しかーし、今回ご紹介する有田健人（25）さんは「リモートで行う家飲みが楽しいなら、リモートで行うランニングも楽しんじゃね？」ということで、オンライン飲み会ならぬオンライン練習会を企画、実施しました。
やり方は簡単、時間もしくは距離を決めて、LINEのグループトークをしながらそれぞれが好きな場所を走るというもの。有田さん曰く、オンライン練習会の楽しさは、
・絶えず会話をするので、他のメンバーと一緒に走っているような気になる
・他のメンバーが走っている場所を走ったような気がする
・1時間（距離ならば10km程度）なら、どんなレベルのランナーでもあっという間に過ぎてしまう
今回は、6人のメンバーで、1時間のオンライン練習会を実施したところを取材しました。
みなさんも、気軽にできる「オンライン練習会」を実施してみてはいかがでしょう。
新たなランニングの楽しさを発見できるかも！？
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やっぱりすごい！！
1歳刻みランキング1位ランナーの「速くなる習慣」
2024年度全日本マラソンランキングの１歳刻みランキングで1位に輝いた47人に「速くなる習慣」を聞きました。超人たちが続ける取り組みには、学ぶべきことが多数。そのまま真似するのは難しくとも、自身のトレーニングに取り入れられる要素があるかもしれません。
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