ランナーズTV
RUNNERS TV【今こそ家トレ！】第6弾：RUNに効くエアロビ「快汗腕振りUP」
首都圏も緊急事態宣言が解除になりましたが、まだまだ油断は禁物です。不要不急の外出は出来るだけ控えましょうね。働き方の新しいスタイル「テレワーク」で在宅勤務が定着されている方も少なくないかと思います。
そこで今回はエアロビクスダンスに挑戦してみましょう！
心拍数を上げることはもちろん、いろいろな方向に関節や筋肉を動かすことでランニングにもプラスになること間違いありません。コロナ太りが気になる方にもおすすめです（笑）
フルマラソンベスト記録3時間0分18秒の走るフィットネスインストラクター
金子ちひろさんと一緒に「8分間」ガンバロー！
ランナーズ7月号 5月22日発売！
あなたは入っていますか？
全日本マラソンランキング2023発表！
日本のフルマラソンに関する様々なデータを発表する「全日本マラソンランキング」の2023年度版を発表。
メインコンテンツ「フルマラソン1歳刻みランキング」は、ランナーズ7月号別冊付録で各年齢上位100位の氏名を掲載しています。
猛暑の夏にも負けない
ジムランで速くなる時代、到来！
24時間ジムの登場などによって身近になりつつあるスポーツジム。
猛暑でもクーラーの効いた室内で涼しく走れ、筋トレやエクササイズも可能です。これからの時期に向けて、ランナーはどうジムランを活用すべきか、株式会社ティップネスの企画協力を得て深掘りしました。
トレッドミル走効果の科学的検証など、充実の内容です。
ランナーズ＋inチーム第6期受付開始！
月刊ランナーズが運営する「ランナーズ＋inチーム」は「①ランニングコーチから毎週月曜に目標達成チャレンジ（練習）がメールで届く」「②同チームの仲間と掲示板機能で交流することができる」トレーニング＆コミュニティサービス。
6月からは第6期がスタートします。
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。