ランナーズTV
RUNNERS TVRUNNET Liveでは、ランナーの皆様からのメッセージを募集しております。コロナウイルス感染拡大防止策により「人との接触8割減」という目標が掲げられ、ソーシャルディスタンスを守った「ひとり走り」が推奨されています。仲間同士で練習する機会がなくなり、モチベーションを落としているランナーも少なくないはず。
いただいたメッセージはRUNNET Liveにてご紹介させていただきます。みなで励ましあい、乗り越えていきましょう。これまでにプロランナーの吉田香織さんや世界でただ一人の60代女性サブスリーランナー、弓削田眞理子さんらが元気が湧いてくるメッセージを寄せてくれています。
応募方法は以下をご参照ください。
| 1. | スケッチブックまたは紙を用意 |
|---|---|
| 2. | メッセージを記入(名前〈ニックネーム可〉、コロナに負けるな!、フリーメッセージ) |
| 3. | 「#ランナーメッセージ」をつけてSNSへ投稿(Twitter、Instagram、Facebook) |
皆様からの熱いメッセージをお待ちしております!
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ランナーズ11月号 9月24日発売!
神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
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