ランナーズTV
RUNNERS TVいよいよやってきた猛暑の夏。
暑さの中でも快適なランニングをサポートするランナーズオリジナル商品を愛用者が熱く紹介します。
2回目は、全日本マラソンランキング3年連続1位の長江隆行さん(47歳)が登場。
苦手な夏を克服するために選んだ遮熱・遮光クーリングロングスリーブ。
最初は「逆に熱がこもるのではという疑惑しかなかった」という黒い長袖シャツが「なくてはならない」パートナーになった理由。
長江さんを虜にした「不思議なひんやり感」とは。
デスクワークの合間に身体をほぐすための、秘密の体操も教えていただきました。
毎年1000人以上に支持されている遮熱・遮光シリーズ。
日光を反射させる特殊な生地で、被服内の温度を約3℃下げます。
紫外線もカットするので「日中のロング走あと、日焼けでぐったりする」という人にもお勧め。
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ランナーズ11月号 9月24日発売!
神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
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