ランナーズTV
RUNNERS TV頑張るあなたのランを応援する「月刊ランナーズ」(毎月22日発売)に掲載された、気になる企画を映像で紹介する「ランナーズTV」の配信がスタートします!
記念すべき第1回目は、早朝5時に激走するナゾの練習会「橋練(ハシレン)」を密着取材。
東京江東区、豊洲市場にほど近い晴海大橋。この全長1kmの巨大アーチ橋を行ったり来たり、早朝5時から呼吸をゼエハアさせながら、ナゼ彼らは走るのか。
サブスリー達成、自己ベスト更新が続出しているという、このトレーニングの生みの親は、マグロ王と呼ばれる男性!
ランナーズ9月号(7月22日発売)の特集、「本気で速くなりたいなら……朝メシ前に頑張る走!」でさらに詳しくお伝えしています。
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ランナーズ11月号 9月24日発売!
神野大地コーチ(元・山の神)が教える
「マラソン、勝負の2カ月間」
「マラソンで結果を出すには2カ月前からが勝負」と語るのは、「3代目山の神」として知られ、実業団MABP マーヴェリックの選手兼監督を務めながら市民ランナーの指導も行う神野大地さん。11月〜12月のフルマラソンに出場するランナーに向け、本命レースでベストな走りを引き出すトレーニング法を伝授します。
走り込みの秋到来! 100kmでマラソン完走・200kmでサブフォー
「マラソンを完走するなら月間300km」という定説に対し、本誌がこれまでに度々提案しているのが「月間100kmでフル完走、200kmでサブフォー」。今後の走り込みのヒントとなる理論を紹介します。
ランニングも “韓流ブーム” 到来の予感!
EXPOとエンターテインメントを融合したランニングイベントや、カフェバーやサウナを備えたランニングステーションなど、韓国では今、ランニングブームが加速。日本にも訪れるかもしれない “次のランニングトレンド” を現地からルポします。
本誌購入は年会費7,800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め!
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く(定期購読)だけでなく、「デジタルで最新号&2011年1月号以降が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画&コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス! 年会費7,800円の超お得なプランです。
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