【＋会員限定動画】パフォーマンスの向上に期待！？　正しいテーパリングのやり方教えます

月刊ランナーズ連動動画が一般公開！　なかなか上手くいかない大会への調整！？　そんな悩みに応えるため、今回は大会に向けて自分のピークを持っていく方法の1つ！　 テーパリングのやり方をお伝えします。

講師を担当していただいたのは、東京都多摩市でトレーニング兼治療院施設「TREAT」を経営する矢田夕子さん

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