夏にレベルアップを図りたい！夏休みの練習会、合宿、記録会情報

【合宿】苗場ランニングキャンプ

比較的涼しい苗場で開催される合宿イベント。ロード距離走、クロスカントリーを中心にしたメニューでトレーニングします。参加対象は10km程度ジョギングできる方から、マラソンでサブ3程度の走力のある方まで。走力別の組み分けあり。宿泊場所は苗場プリンスホテル。

ラフィネイベント 真鍋未央＆PACER TRACK CLUB 織田フィールド カットダウン走 貸切

土曜の代々木公園（織田フィールド）で開催される、練習の効率を上げるため「カットダウンインターバル」でスピードとスタミナ向上を目的とした練習会。メニューは（1000m+800m+400m+200m）×4セット のカットダウン。間を200mジョグ（リカバリー）でつなぎます。 距離が短くなるごとにキロ10秒ずつペースアップ していきます。ペースや本数は調整可能。

第2回ONOぐるグルNight

夏の夜から朝にかけて、緑豊かな国有林の中にあるマウンテンバイクコース（1周約1.6km）を周回するトレイルランニング大会です。18時にスタートし、翌朝6時まで12時間内の周回数を競います。コース1周の累積アップダウンは約60m。目標レースのためのトレーニングとしてもおすすめ。初心者も漆黒の闇夜で非日常感を楽しめます。

【第1回】ふくやまモーニングピースマラソン

福山市芦田川緑地で早朝にスタートするマラソン大会。芦田川かわまち広場（親水広場）を会場に、夏でも比較的走りやすい朝方の時間を使って走ります。レース後、プロランニングコーチのストレッチ指導あり。8時15分にはみんなで黙祷を捧げます。

京都一周トレイル4分割マラニックその4「北山から西山へ編」2023

人気の「京都一周トレイル」4分割シリーズの4回目にあたる「北山から西山へ編」。高雄をスタートして清滝川沿いを進み、清滝、落合、六丁峠、鳥居本、嵐山と比較的高低差の少ないコースを走ります。最後に松尾山に入り、下山後は再び嵐山方面へ。ゴール後は嵐山温泉で疲れを癒して帰れます。

夏場の脚づくり「MAURTEN赤城大沼30Kチャレンジ」

群馬県の赤城山に位置する赤城大沼にて開催される30km走。水面の標高が1,310mあり気温も低く涼しい環境です。ランニングコースは1周5kmの周回コース。アップダウンも適度にあり、夏場の脚づくりとしても最適です。走力に合わせたグループ分けあり。給水では招待選手やエリートランナーにも人気の「MAURTEN」を提供。

相原七国100（100K 50K 30K）

主催者、岩井竜太選手の練習拠点である東京・町田市の相原七国トレイルにてレース形式で開催されるイベント。バリエーションに富んだ相原七国トレイルの古道など、1周約10kmの周回コースを走ります。招待選手も参加予定。

【ECOフォーム合宿2023】＠静岡県裾野 ※ゲスト参加OK！

秋からのマラソンシーズンでの記録更新を目指すための【効率化を学ぶ】【距離を走る】【山を楽しむ】をテーマにしたキャンプ。ラクに走れて、故障リスクを減らしながらトレーニングを積むことができ、高地での合宿を楽しむことを目的にしています。会場の最寄り駅はJR 御殿場線 岩波駅。

仁木フルーツ＆ワインマラニック2023

北海道最大のフルーツエリアである北後志に属する、余市郡仁木町を舞台に開催されるマラニック。タイムを競わず、仁木町のワイナリーの並ぶゾーンや豊かな自然の中をゆったりと走ったり歩いたりしながら、途中のエイドステーションにて町内で生産されるワインやフルーツを楽しめるイベントです。各コースともガイドランナーつき。

AGEO Distance Challenge

貸切の上尾陸上競技場で開催される、1,500ｍ、3,000ｍ、5,000ｍの記録会。サブ3、サブ3.5、サブ4を目標とされている方を対象とした、ペース設定の用意あり。豊富なペーサー陣が選手のみなさんの記録達成をサポートします。小学生から参加できる種目あり。

第7回大阪淀川ナイトハーフマラソン

淀川河川公園西中島地区野球場を発着会場とするナイトマラソン。1周2.5km、1.1kmのフラットな周回コースを走ります。ハーフのスタートは18時（間に合わなくても1時間までレイトスタートOK）。ハーフマラソンで80分、90分を切った方にはサブ80T・90Tシャツを贈呈。

よっしーのお気楽トレイル「奥多摩むかし道」：ランステ公認練習会

月刊『ランナーズ』でもおなじみの吉原穣（みのる）コーチとともに奥多摩をゆっくり楽しく走るLSDです。JR「奥多摩駅」午前10時に集合し、昔の道を奥多摩湖まで往復する約20kmの道を走ります。性別・年齢・レベルは不問。キロ7分程度で進みます。