いまエントリーできる3月、4月の30kmレース

マラソンフェスティバルin国営昭和記念公園 SPRING

広大で緑あふれる国営昭和記念公園にて平日に開催される日本陸連公認大会。箱根駅伝予選会会場にも使われる1周5kmの周回コースは、フラットな公園北側と、高低差約7mのアップダウンが続く南側の変化に富んだ公認コースです。世界陸上元日本代表選手によるワンポイントレッスンあり（参加費無料）。30kmとハーフマラソンの両種目にはペースメーカー設定予定。30kmの部の制限時間は3時間30分。

第5回 リバーサイドマラソン武庫川大会

兵庫を代表するニ級河川・武庫川河川敷にて開催される大会。武庫川に生息する野鳥などを眺めながら、宝塚をスタートし南下する、1周5kmのフラットな周回コースを走ります。おにぎりや菓子パンのサービスあり。発着会場は宝塚市役所横の武庫川河川敷特設会場。30kmの部の制限時間は4時間30分。

キャベツマラソン2023

神戸ワイナリー（農業公園）に設定された、1周2.5kmの適度なアップダウンのある周回コースを走る大会。昨年は梅の花と菜の花が咲く中で開催されました。参加賞は地元神戸の新鮮キャベツ2個（ハーフサイズ、1個でもOK）と花の苗。レース後にはホットレモネードのふるまいあり。全種目、制限時間は5時間。

第8回柏の葉 春らんRunマラソン withクールノット

緑あふれる千葉県立柏の葉公園で開催される大会。総合競技場と園内に設定された周回コースを走ります。ハーフマラソン、30kmの部、フルマラソンではペースランナー配置あり。親子ペア、ミニマラソン、リレーなど、家族や仲間と楽しめる種目あり。参加賞はクールノット（結ばない靴紐）を予定。30kmの部の制限時間は4時間20分。

なにわ淀川マラソン2023【フル・30km・2kmファミリーラン】

淀川河川公園西中島地区野球場をメイン会場とし、淀川河川敷のフラットな折り返しコースを走る大会です。フルマラソンはサブ3、ハーフマラソンはサブ80、90で記念Tシャツプレゼント。年代別、都道府県別ランキング発表あり。大阪ならではのエイドが楽しめる「まいどエイド」設置。30kmの部の制限時間は6時間。

苫小牧30K春

北海道では希少な3月開催の、降雪の少ない苫小牧で走れる30kmレースです。フルマラソン前の脚づくり、レースシミュレーションに最適。発着会場は苫小牧市緑ヶ丘公園陸上競技場。1周5kmの周回コースを使用します。 途中に急坂あり。10km種目もあり。参加賞はオリジナルロングTシャツ。30kmの部の制限時間は3時間45分。

第2回 台原森林公園新緑マラソン

仙台の市街地の中にあり、森林浴も楽しめる台原森林公園にて開催される大会。木々に囲まれ、アップダウンに富んだ1周3kmの周回コースを走ります。軽食ブースあり。30kmの部の制限時間は5時間。Tシャツの参加賞のほか、ゼビオお買い物割引券、モンテローザ割引券などのサービスあり。

第3回多摩川清流マラソン チャリティ大会

フラットな多摩川河川敷を駆ける大会。会場は東急田園都市線・二子新地駅から徒歩8分ほどにある「諏訪いこいの広場」。1周3kmの周回コースを走ります。30kmの部とハーフマラソンではペースランナーを導入予定（設定タイムは30kmが2時間30分、2時間50分、ハーフマラソンが1時間40分、1時間50分、2時間00分）。ゲストはM高史さん。3歳から参加できる子ども向け種目あり。30kmの部の制限時間は4時間。

第9回大田区多摩川マラソン

大田区区民広場をメイン会場に、新緑の緑地公園を走ります。ハーフマラソン以上の距離の種目は緑地公園内に設定された1周3.014kmの周回コースを使用。フル・30km・ハーフマラソンは3.014kmごとのラップタイムを取ります。完走賞は3～4品からの選択制。3歳以上から出場できる種目あり。30kmの部の制限時間は4時間30分。