フルマラソン本番前に走りたい！1月～2月の30kmレース

2023 西東京30K in 国営昭和記念公園

フルマラソンに向けた脚づくり、レースシミュレーションにも最適な「30kmの壁」を超えるための30kmレース。国営昭和記念公園の管理道路に設定された、1周5kmの周回コースを6周します。スタート時の密集を避けるため、目標タイムごとに2分間隔のウェーブスタートを実施。制限時間は4時間。

埼玉30K

フルマラソンに向けた脚づくり、レースシミュレーションに最適な30kmレース。自然豊かな彩湖・道満グリーンパーク内に設定された、1周5kmの周回コースを6周回します。フルマラソンの目標タイムに応じたペースメーカー配置。制限時間は4時間。
※ワクチン接種などの条件により2割引きの価格でエントリーできる【イベント割対象】大会です。

庄内緑地ウィンターロングトライアル

フラットで緑豊かな庄内緑地公園に設定された、1周2.3kmの周回コースを走る大会です。発着会場は庄内緑地多目的広場。30kmの部は午前10時スタート。30kmの部の制限時間は4時間30分。

広島県　第7回　エディオンスタジアム広島　10、20、30キロ

Jリーグ・サンフレッチェ広島の本拠地、エディオンスタジアム広島周辺（1周2.5kmの特設コース）を走る大会です。最大高低差は10m。1分ごと50人ずつのウェーブスタートを実施。新しいスタイルのマラソン大会とすべく、大会パンフと事前案内郵送の廃止などで昨年から参加費の値下げを実施。小学生対象のトラック競技あり。

マラソンフェスティバル in 国営昭和記念公園 2023

国営昭和記念公園にて開催されるマラソン大会。箱根駅伝予選会にも一部使われる、フラットな公園北側と高低差約7mのアップダウンが続く南側とで、変化に富んだ一周5kmの周回コース（30km、ハーフマラソン、10kmの部は陸連公認コース）を走ります。世界陸上元日本代表選手によるワンポイントレッスンあり。30kmの部の制限時間は3時間40分。

第3回横浜海の公園冬マラソン

1kmにわたって白い砂浜の続く金沢区「海の公園」にて開催される大会。30kmの部では1周3.014kmの周回コースを走ります。フルマラソンから1.5kmの部、駅伝まで多彩な種目あり。参加賞は5～6品からの選択制。30kmの部の制限時間は4時間30分。

第1回 リバーサイドマラソン猪名川大会

大阪府と兵庫県の府県境付近を流れる淀川水系の支流、猪名川河川敷を走るレースです。猪名川河川敷特設会場（池田市側）をスタートし南下する1周5kmの周回コースからは、水辺の野鳥などの豊かな自然にくわえ、伊丹空港を飛び立つ飛行機も間近に見ることができます。30kmの部の制限時間は4時間30分。

東京30K冬

フルマラソンで「自己ベスト更新」「初完走」などの目標達成を目指すランナーの、脚づくり、レースシミュレーションに最適な30kmレース。発着会場は江東区の大島小松川公園。荒川河川敷の平井大橋～葛西橋間に設定された、1周10kmのフラットな周回コースを走ります。ウェーブスタート実施。「大会中止サポートパック」 適用大会。制限時間は4時間。

鹿児島30K

鹿屋市の串良平和公園にて開催される30kmレース。フルマラソン前の走り込み、レースシミュレーションにも最適です。今年はペースメーカーを配置。公園内の多目的グラウンドを発着する、1周3kmの周回コースを走ります。レース前、レース中の給水所、レース後にそれぞれアミノバイタル製品の提供あり。ウェーブスタート採用。制限時間は4時間。

岐阜30K

岐阜県海津市の長良川河川敷にて開催される30kmレース。フルマラソン本番に向けたロング走トレーニング、レースシミュレーションにも最適です。国営木曽三川公園長良川サービスセンターを発着会場とする河川敷コースを、2分おきのウェーブスタートにて走ります。制限時間は4時間。

第2回リバーサイドマラソン　多摩川大会

フラットな多摩川河川敷の1周5kmの特設周回コースを走る大会。発着会場は諏訪いこいの広場。30kmの部の制限時間は4時間で、目標タイム2時間30分、2時間50分のペーサーが設置されます。残り周回をモニター表示予定。フィニッシュ後にはオニオンスープのふるまいあり。大会MCは「日本一走るアナウンサー」こと長谷川朋加さん。

第6回柏の葉パークマラソン

自然豊かな千葉県立柏の葉公園内に設定された、1周3kmの周回コースを走る大会です。発着会場は柏の葉公園総合競技場内。木立に囲まれた園内の、フラットで道幅が広い走りやすいコースです。30kmの制限時間は4時間20分。目標タイム2時間30分、2時間50分のペーサーが設置されます。