ランナーズ2014年11月号

ウチの朝ごはん
久保健二コーチ

ランナーズマイスター誌上講座
ランニング障害は走って治す!?

宮川浩太コーチのあなたもできるサブスリー
レースペース感覚が身につく実戦的インターバル走

日本列島　大会再発見の旅
第4回草津温泉熱湯マラソン

フランスを独創的に嗜む
コーヒー、ピスタチオ、チョコレートを食べれば記録が伸びる?!
文・イラスト／菅野麻美

マイトレーニング
「楽しく走れ」トレーニングで2時間20分の壁を突破?!
森貴樹さん(33歳・埼玉県)

Top Runner
古屋真弘さん(甲斐国一宮浅間神社宮司)
「神様への奉仕は走ることから」

日本を走ろう
碓氷峠の途中にある、めがね橋
群馬県安中市

高校陸上部訪問「希望の星」
県立和歌山北高等学校

生涯現役ランナー宣言
石原健一さん(65歳)
浅草最高齢車夫は元エンジニア

マラソンの行方
十八駅伝で走り出したはみ出しパワー
ニューイヤー駅伝にもクラブチームを
文/武田薫(スポーツライター)

Happy Running Story
家族で力を合わせて走りぬいた『九州一周駅伝』再現ラン
梅原靖宏さん(57歳)

ランニングクラブ訪問
クラブの代表は、横浜の情報発信者？
ザ・スペース・ランニングクラブ

月刊若ちゃん新聞
取材・文/若林順子(ラジオパーソナリティ)

沖縄を走ろう
第56回NAGOハーフマラソン

高尾憲司の限りなき挑戦
自分も宗兄弟のようになれる！
始まりは、小学校時代の勘違い

World Running Topics
「食と運動」世界的な関心事に思うランニングの可能性
文/笹井豊(元日本陸連国際委員会委員)

ランニング・デジタルシンキング
3次元足型測定で最適のシューズを見つける
文/藤田悟(法政大学教授)

私が出会った、あのランナー
強制労働の日々を乗り越えた市民ランナーのヒーロー
ビル･ロジャース
文/山西哲郎(立正大学教授)

Race Report
ゲレンデ逆走駅伝（沼尻スキー場）
宮ヶ瀬湖24時間リレーマラソン
三瓶高原クロスカントリー
富士吉田火祭りロードレース
五島列島夕やけマラソン
伊達ももの里マラソン
北海道マラソン

RACE info
注目大会の最新&観光ラン情報!
第31回諭吉の里「なかつ」ハーフマラソン・ウォーキング
第69回香川丸亀国際ハーフマラソン
第9回みのかも昭和村ハーフマラソン
第36回十日町新雪マラソン