ほどよく達成感ありの距離が絶妙！　この春は「10マイル」に挑戦

10km、ハーフ、フルマラソンは何度も出ているけれど「10マイル」レースに出たことのあるランナーは少数派ではないでしょうか？

10マイルとはキロメートルに換算すると16.0934km。
日本ではまだ大会数が少なくどちらかといえば実業団や学生が出るイメージですが、欧米では市民ランナーにも人気の種目なんです。

今年はフルマラソンで人気の「佐倉マラソン」や「かすみがうらマラソン」に10マイル種目があります。
この春は10マイルレースに挑戦してみませんか？

10マイルは何かと「ちょうどいい！」と感じられる距離ではないでしょうか？
10kmでレースデビューしたばかりというビギナーにとっても、16km強ならステップアップとして挑戦しやすい距離です。

またハーフやフルの照準レースの前に、調整を兼ねた練習として走るにもよい距離ではないでしょうか？
気負いなく走れて充実感も得られる絶妙な距離、それが10マイルなのです。

市民ランナーに人気の大会としては4月19日（日）開催の「かすみがうらマラソン」（茨城県土浦市)に10マイル種目（公認コース）があります。

また3月29日 (日)の「佐倉マラソン」（千葉県佐倉市）は本来フルマラソンで人気の大会ですが、今年はコース上の工事のため、フルではなく10マイルレースとして開催されます。
どちらも首都圏から出場しやすい注目の10マイルレースといえるでしょう。

第43回佐倉マラソン

開催日	2026年3月29日（日）
開催地	千葉県（佐倉市）
エントリー締切	2026年 1月18日（日）23:59
種目	10マイル：3,000人、10km（公認コース）：3,000人　他

今大会は、コース内のサイクリングロード上にて工事予定のため、フルマラソンが10マイル（約16㎞）種目にて開催されます。発着会場は岩名運動公園小出義雄記念陸上競技場。市街地から自然豊かな印旛沼沿いを駆け抜ける、適度なアップダウンのある（最大高低差20m）緑豊かなコースを駆け抜けます。会場最寄り駅の京成佐倉駅までは、京成上野駅から特急で約55分、JR佐倉駅まではJR東京駅から快速で約65分、と首都圏から日帰り可能なアクセス。「お城マラソン」参加大会。

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かすみがうらマラソン2026【通常エントリー】

開催日	2026年4月19日（日）
開催地	茨城県（土浦市）
エントリー締切	2026年1月25日（日）23:59
種目	フルマラソン（公認コース）：14,000人、10マイル（約16.09km）（公認コース）：5,000人　他

国内で2番目の大きさを誇る湖「霞ヶ浦」を舞台にした風光明媚なコースと、おもてなしが魅力の大会。霞ヶ浦湖畔を走るフラット基調のコースを走ります。フルマラソンと同様、10マイルも陸連公認コースでウエーブスタートを採用（5分おき2グループでスタート）。制限時間は2時間。参加賞は大会オリジナルショルダーポーチ or 地元名産品の中から選択したものと、地元コシヒカリ玄米100％使用「備食ライス」。完走賞は100年木桶仕込みしょうゆ。ゲストは有森裕子さん。

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