大会エントリー情報

8・9月開催のフォーム改善練習会

8月21日現在エントリーできる、8・9月開催のフォーム改善練習会をご紹介します。
締め切り日前に定員を超えてしまったり、今後の状況によっては、中止や延期となる場合も考えられますので、大会HPなどで随時確認していただけますようお願いします。

*開催日順に掲載しています。

8/29(土)ランニング講習会「フォームバランス改善、アップダウン、補強運動/練習計画・メニュー」

開催日

2020年8月29日(土)

開催地

東京都(江東区)

エントリー締切

2020年8月26日(水) 23:59

無駄の無いフォームと故障リスクの少ない身体を目指した練習会。隅田川リバーサイドでの実技では、バランス改善、補強のための練習メニュー、アップダウンやトレイルにも有効な走り方、ピッチ&ストライドコントロールを実践指導。午後の講義では、個々の目標に合わせたトレーニング計画とメニューの作り方をレクチャー。

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【オリンピアン主催】THE 動きづくり《一本歯下駄×ナチュラルランニング×短距離×長距離》

開催日

2020年8月30日(日)

開催地

大阪府(大阪市北区)

エントリー締切

2020年8月27日(木)23:59

北京五輪女子マラソン代表中村友梨香氏、ジュニアオリンピック200m優勝経験のある山本慎吾氏、一本歯下駄GETTA考案者宮崎要輔氏、裸足ランニングの第一人者吉野剛氏の4つの講座を一度に受講できる教室。様々な講師やアスリートの動きづくりを取り入れ、効率良く、ケガをしにくい走りを身につけることを目指します。

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8/30ランニングドリル総集編練習会

開催日

2020年8月30日(日)

開催地

大阪府(八尾市)

エントリー締切

2020年8月30日(日) 0:00

ランニングフォーム向上に欠かせないドリル練習の総集編として開催。長時間走る練習ではなく、過去に当練習会で行ったドリルを、5mから10m程度の距離を使い指導していきます。大阪府営久宝寺緑地公園で開催。

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【大阪】小林直生/ランニングエコノミー練習会『速く走るために走らないトレーニングの実践』

開催期間

2020年8月30(日)

開催地

大阪府(大阪市中央区)

エントリー締切

2020年8月30日(日) 0:00

フルマラソンで記録更新を目指したいものの、忙しく走り込む機会のない人、よく故障で苦しんでいる人が対象。速くなるために練習の負荷を上げ過ぎることなく、股関節の可動域を広げるドリルなど、『楽に』『速く』走れる感覚を身につけることを目指す練習会。

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動画でランニングフォームチェック@皇居

開催日

2020年9月5(土)

開催地

東京都(千代田区)

エントリー締切

2020年9月4日(金) 23:59

参加者自身の携帯動画でランニングフォームを撮影し、インストラクターが分かりやすくレクチャー。客観的に見ることで、問題点や要改善点が分かりやすくなります。走行距離は3km程度。走力は問わず、フルマラソン未経験者はもちろん、フルマラソンのタイムに伸び悩んでる初級・中級者ランナーまで対象。

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はじめての大阪城ランニング練習会マラソンフォーム「カイゼン」

開催日

2020年9月10(木)

開催地

大阪府(大阪市中央区)

エントリー締切

2020年9月10日(木) 0:00

ケガなく、長く走り続けたい人が対象。ランニングに必要な柔軟性向上、筋力強化、体幹強化など総合的に練習できるグループランニング練習会。小学生から60歳代、男女幅広い年齢の方が参加。

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9/12(土) ランニング講習会「ランニングフォーム撮影・基本実技指導/故障対策、食事管理」

開催日

2020年9月12(土)

開催地

東京都(江東区)

エントリー締切

2020年9月12日(土) 0:00

より楽に、速く、無駄の無いランニングフォームを目指し、動画撮影をしながら6名以下の少人数制で指導。腰高、前傾、腕振り、フォアフットなどの概念や故障予防の鍵となるウォーミングアップ、クーリングダウンのストレッチを実践指導。対象は初心者から経験者まで。

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9/12 本気のランニング塾&ペース走!レースがない今だからこそ根本から身体変えてみませんか!?

開催日

2020年9月12(土)

開催地

兵庫県(神戸市中央区)

エントリー締切

2020年9月12日(土) 0:00

身体の仕組みを知り尽くしたパーソナルトレーナーが、身体の変化を実感できるランニング指導を実施。この日は「骨盤前傾」のつくり方がテーマ。臀筋やハムが使える走りで、スピード&ヒップアップを目指します。

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9/15【神戸・平日ナイト・サブ3~4目標】 はしりびと実走塾 練習会 (1)ピッチ走法を学ぶ

開催日

2020年9月15(火)

開催地

兵庫県(神戸市中央区)

エントリー締切

2020年9月15日(火) 16:00

サブ3~4を目指す上級者・中級者ランナーを対象にした、少人数制イベント。レースを楽に走りきるためのピッチ走法がテーマ。『ランニング時の姿勢』や『腕振り』を習得し、それに適した実走を段階的に実施していくメニュー。計2回の練習会。

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【ブルーミングラボ】ランニングレッスン

開催日

2020年9月26(土)

開催地

大阪府(大阪市都島区)

エントリー締切

2020年9月26日(土) 0:00

走る以外のタイム向上に興味がある人や、ゆっくり走る練習しかしていない人などに向けた練習会。可動域を広げる動き作りをすることによってタイム向上を目指し、さらにラダートレーニングで楽しみながら身体機能を高めるメニューを実施。

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