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ダイアリー(日誌)を書く

1.「ダイアリーを書く」ボタンをクリックすると、当日の日誌を入力するページが開きます。過去分のダイアリーを書く場合は、ダイアリー一覧(月・週・日)から該当日付を選択して入力ページを開いてください。

ダイアリー(日誌)を書く

2.ダイアリー編集画面で、書きたい内容を入力します。


▼写真のアップロード
画像は1枚アップロードすることができます。
※ファイル形式はJPEGのみ。ファイルサイズは512KB以下。

1)写真の参照ボタンをクリックします。
2)アップロードしたいファイルを選択します。

▼マイコース登録
「コース」ページでマイコース登録しておくと、ダイアリー入力時に練習コースと距離を毎回入力しなくても、プルダウン選択で表示させることができます。
マイコースを登録する

▼トレーニングの追加・削除
1日に複数のトレーニング内容を入力することができます。

≪追加方法≫
1回目のトレーニングスペース下部の「トレーニングデータを追加」ボタンをクリックすると2回のトレーニングスペースが表示されます。3回目以降も同様です。

≪削除方法≫
トレーニングスペース右端の[削除]をクリックすると、該当トレーニングが削除されます。

▼入力項目
「RUNNETダイアリー」は、以下の入力項目をご用意しています。自由設定には、独自に項目を設定することができます。

 ・体重 (kg)
 ・体脂肪率 (%)
 ・コンディション (絶好調・好調・普通・不調・絶不調)
 ・コンディションメモ
 ・がんばった度 (10段階)
 ・天気
 ・気温 (℃)
 ・湿度 (%)
 ・摂取エネルギー (kcal)
 ・消費エネルギー (kcal)
 ・血圧上 (mmHg)
 ・血圧下 (mmHg)
 ・心拍数 (bpm)
 ・パワー (W)
 ・食事メニュー
 ・お通じ (有・無)
 ・自由設定1
 ・自由設定2
 ・自由設定3


※いろいろな項目を詳細に入力したい人も、距離だけを入力したい人も、自分に必要な項目を自由に選択・変更することができます。
入力項目を変更したい

※種目のデフォルト表示は、「メイン種目」となります。
メイン種目を変更したい

※Myページの「エントリー履歴」に表示されている内容を、ダイアリーに自動的に表示します。
エントリー履歴について

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3.「登録」ボタンをクリックします。

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