筋肉痛

筋肉の活動によって起こる、筋肉の痛みのこと。人間の身体はその線維の損傷を回復させ、自然治癒を行い、次に負荷がかかっても身体が耐えられるように痛みの前より筋肉線維を太くさせながら回復する。