ラストスパート

長距離レースのフィニッシュ直前にスピードアップすること。
フルマラソンでは、レースの大部分は有酸素性エネルギーによる運動だが、ラストスパート時は無酸素性エネルギーを利用することによって短時間のスピードアップが可能となる。