坐骨神経痛

坐骨神経とは、腰椎から骨盤、お尻、太ももの裏、ふくらはぎを通って足先まで伸びる人体の中でも最大かつ最長の末梢神経のこと。この神経が圧迫されると、お尻から太ももの後ろ側にかけて痛みやしびれが出る。これを坐骨神経痛という。症状の表現であり、病名ではないので注意したい。症状が深刻になると、次第に痛みやしびれが下まで延びていき、足指の先まで及ぶこともある。また軽い痛みから激痛を伴うものまで痛みの強さもさまざまだが、多くはしっくりこない、気持ち悪い鈍痛が出る。ランニングの場合、フォームのバランスが悪かったり、オーバートレーニングの状態から痛みが出る。