クロスカントリー走

野原、草原、森林、丘陵など、自然の地形を利用して走るトレーニングで、不整地や、適度な起伏を走ることで、心肺機能や筋力強化だけでなく、バランスの良いフォームを身に付けることにつながる。欧米では古くから積極的に行われている。レースとしても行われる場合があり、国ごとの代表選手を集めた世界大会が毎年開催されている。