ランナーズ2023年1月号

今秋からマラソン大会が本格再開。参加者にアンケートを実施したところ、大会の楽しさを実感するコメントに溢れていました。その一方で、コロナウイルス蔓延前と比較してエントリー数が減少している大会が数多くあり、ランナーの「エントリー控え」ともいえる現象が起きています。本特集では瀬古利彦さん、川内優輝さんらによる討論で「なぜエントリー控えが起きているのか？」を探り、10月に開催された「いわて盛岡シティマラソン」「水戸黄門漫遊マラソン」「横浜マラソン」「金沢マラソン」の様子や参加者の声から「大会の魅力」を伝えます。RUNNETで実施したアンケート（回答数3万3381!!）の結果も公開。一貫して込めたメッセージは「やっぱり大会は楽しい！」

一般的にアスリートの身体的ピークは20代から30代だと言われますが、ノルウェーで行われた研究によると「持久力のピークは47歳」。この研究結果に対して思うことを30代～70代のランナー６人に執筆してもらいました。フルマラソン1歳刻みランキング2021で１位を獲得した奈良県のスーパー40代ランナー３人による座談会も掲載。40代ランナーの皆さま、〝一生涯〟誇れる自己ベストを本気で狙うべきは、「今」ではないでしょうか？

日々のトレーニングやレースの予定（結果）を書き込む「ランナーズダイアリー」。大会にエントリーしたら、まず予定を書き込みましょう。目標の大会を可視化することは、レースへの「覚悟」を作るイメージトレーニングになります！