ランナーズ2021年8月号

加齢に克って「記録を伸ばす」ヒントが見えた！　71歳で2時間58分50秒「世界最年長サブスリー」ジーン・ダイクスさん(米)、74歳で3時間16分20秒「日本最年長3時間30分切り」池田善明さん（大阪・74歳）、79歳で3時間51分3秒「日本最年長サブフォー」藤永礼三さん（山口・80歳）のお三方を総力取材、「加齢に克つための方法論」として見えてきたのは、誰もが知る「あること」を徹底的に継続することでした！

大半のフルマラソンが今秋は「開催」に向けて準備を進めています。
秋のフルマラソンで快走するために編集部がお勧めするのがオンラインもしくは小規模の「10Kレース」を走ることです。「10Kに継続出場したことでフルの自己ベストが出た」と断言する夫婦ランナーが登場するほか、「オンライン10K」ならではの「走力向上効果」を科学的見地から解説します。

5月は走って歩いて、日本人がもっと元気になった‼ 今年は初めて「企業対抗戦」を開催。「ランニングの部」で月間100㎞を達成した405事業所、「ウォーキングの部」で社員1人あたりの一日平均歩数が1万歩を達成した121事業所、従業員の50人以上もしくは50％以上が参加した「arbeee賞」の287事業所、「ランニングの部」と「ウォーキングの部」の上位36事業所を全掲載しています。さらに、社員1人あたり695㎞を走って優勝した「イーバリュー」など、各社の「活況の5月」を紹介します。