「公演の後も坂ダッシュする狂言師」「夜中の2時でも帰宅ランをする官僚」「森ビル部長は皇居でスピード走」「バランスボールで仕事をする体育教師」etc……。多忙でも頑張っているランナー続々！
雑誌・書籍
ランナーズ2019年10月号
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2019年08月22日発売
定価：780円 -
- 特集
- 「時間がない」は言い訳です!!
多忙ランナーの「時短トレ」 - 特集
- 「ピョンピョン跳ぶだけ」で速くなる!?
快走グッズ「縄跳び!!」 - 特集
- 瀬古利彦が語るMGC（9月15日）
「東京五輪代表になるのは本当の覚悟を持った選手」
「時間がない」は言い訳です!!
多忙ランナーの「時短トレ」
「ピョンピョン跳ぶだけ」で速くなる!?
快走グッズ「縄跳び!!」
誰もが一度は跳んだことのある縄跳び。実は跳ぶだけで「フォーム改善」「スピードアップ」「故障予防」などランニングに役立つ効果がたくさんあるんです。コーチや医師が推奨の理由を語ります。
瀬古利彦が語るMGC（9月15日）
「東京五輪代表になるのは本当の覚悟を持った選手」
9月15日に迫った「MGC（マラソングランドチャンピオンシップ）」。瀬古利彦さんは「マラソンの強化には最低3年必要、という私の考えから作った選考システム」と語ります。
特別企画
- 大迫傑、MGC直前インタビュー「最大の努力を続けるだけです」
日本最高記録保持者（2時間5分50秒）・大迫傑が明かす、マラソンに挑む「覚悟」。
- 富士登山駅伝10回出場のエリート公認会計士集団の挑戦
大手監査法人「トーマツ」。メンバーの選考は実力主義の猛スピードでタスキリレー ベストアスリート式。
- 富士登山競走「無念!」それと、「安堵」!?五合目ゴール写真館
「8泊9日富士山合宿」「スピード走を週3回」「傾斜10％のトレッドミルで60分間走」など、きつい練習を積んできたランナーたち。その心の内は……。
- 再録 小出義雄の「クレージーランニング」
入院中に抜け出して選手と走ったこともあり、その熱意が「クレージー」とも言われた故・小出義雄監督。「フォームなんてどうでもいい」など小出節満載のトレーニング論です。（1988年11月号から抜粋）
- 全国のランナーの「マイニュース＆トピックス」
・サロマ湖100km、悔しい「10時間0分0秒」
・速くなりたくて「腹筋ローラー」を衝動買い
・川内優輝選手「過去最高にアツイ」釧路湿原（30km）優勝
連載
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ランナー山西哲郎のウォーキング賛歌NEW 柳サブスリー道場 加齢に勝つ！ 長江研究所 ウルトラにっぽん 金哲彦の「あなたはもっと速くなれる！」 TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 ランニング人生の楽園 Race,Race,Race 優勝者のトレーニング |
高校陸上部訪問「希望の星」 マラソンの行方 もっともっとスクワット 大東文化大学・只隈伸也総監督の「箱根駅伝」春夏秋冬 ニッポン全国俺の坂 日本全国ランニング“名”コーチ 岩本能史「薀蓄（うんちく）」の食歴書 継続は力なり |
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