いつもより少しランニングと向き合う時間が増えると目標達成だけではな
い、新たな発見や喜びも生まれます。そのことを体現、実践したランナー
のエピソードで綴る今月のオクトーバーラン特集企画。
「若林順子さん10年ぶりのサブフォー! しかし……」
「10月1カ月で走行距離が1313㎞?!( 生粋の勝田人)」
など、十人十色の走り込みは参考になる!?
いつもより少しランニングと向き合う時間が増えると目標達成だけではな
い、新たな発見や喜びも生まれます。そのことを体現、実践したランナー
のエピソードで綴る今月のオクトーバーラン特集企画。
「若林順子さん10年ぶりのサブフォー! しかし……」
「10月1カ月で走行距離が1313㎞?!( 生粋の勝田人)」
など、十人十色の走り込みは参考になる!?
「ベターッ」とできるのは、これまで故障経験がない
というTeamR2の扇野真理さん。
開脚がランナーに必要である理由を、実践者、トレーナー、
研究者が語ります!
国内フルマラソン33大会の完走メダルを一挙紹介!
また宇宙人やマンモス、かわいいディズニーキャラも
描かれている、海外レースのユニークなメダルも
ご紹介します。
・世界歴代2位のタイムを記録
・世界選手権で男子個人優勝、 団体でも男女メダル獲得
昨年から今年にかけて、100㎞や24時間走での日本選手の成績。
世界で戦うウルトラランナーを紹介します。
23.7kmからの強風「那須おろし」や
制限時間4時間の緊張感がこの大会の魅力です。
マラソン完走クラブ代表・中田崇志コーチが「30㎞走」の効果を分析。
㈱ランナーズ・ウェルネス
代表取締役社長 坂本雄次さん(69歳)
日本テレビ24時間マラソン“トレーナー”が登場。
東京五輪からTOKYOへ ニッポン全国 俺の坂 神奈川大学「復活優勝」への道 喜多秀喜のわが道を行く 真理さんに相談 日本を走ろう 恩師への手紙 マイトレーニング |
フォーエバー・サブフォー ウルトラマラソン完走記 高校陸上部訪問「希望の星」 マラソンの行方 生涯現役ランナー宣言 ウチの朝ごはん TeamR2 走る仲間のひろば |
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